[公告] 大隊接力part two
時間：11/19(四) 下午三點至五點
地點：國立東華大學壽豐校區-田徑場
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今天的練習，辛苦大家了：）
初次帶領班上朋友練習
不太會學習當個領導者
所以如果有不好的地方
請大家多多指正
另外，再往後的練習也要麻煩大家多多幫忙了
讓我們一起完成這項團體田徑賽
不論名次為何
最重要的是大家團結一致的心和一起揮霍汗水的過程
所以請大家多多努力，一起為運休四的大家加油！
小叮嚀：
由於天氣較冷的關係，所以還是要再次提醒各位朋友們多添加衣褲，以免著涼
另外，每次練習時，大家的暖身一定要做足，以免運動過程中造成肌肉拉傷
此外，每次運動完，請記得收操，而且收操時，記得針對較酸痛的肌肉做久一點
回去之後也請記得幫你的肌肉先生/小姐們按摩，必要時，請擦酸痛膏或熱力消除酸痛
不好意思，吳媽媽上身了，所以不小心嘮叨了一下，呵呵
退役了，黑鬼
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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