[閒聊] 昨天聽演講
有關身心學Somatics
講者是台東大學劉美珠副教授
覺得蠻棒的 原來身體跟心靈也有這樣的結合方式
而這方式又跟中國的古老藝術不謀而和
簡單的說 人們對於身體 常常並不關心
身體就在妳身邊 可是你卻常常忽略了它
但其實身體也有自己的記憶 它是一個有情緒感受 動態的生命活體
因此它不只是一個固定的東西或物體 而是一個過程
身心學也跟身心的二元論的哲學觀互相做了一次驗證與釋義
但是這部分我先不提 因為解釋很抽象 不好瞭解
一方面自己也要念很多書
最主要身心學可以實際運用的方面就是body therapy 身體治療
但不止於此 它還包含情緒處理的部分
重點在讓我們如何重新學習身體的使用 養成對於身體的覺察能力
這也是我覺得對未來五育中的體育可以加強的部分
建議大家有機會一定要去聽聽看這個課程或演講喔
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