女排!!
有三個項目:
1. 仰臥起坐 15下
2. 撐手指 要數到15
3. 起立蹲下 30下
這樣一輪
總共要做兩輪 兩輪中間可以休息一下
做完的請推文 謝謝合作
複製貼上 我越來越懶了 ㄎㄎ
明天要練球喔
星期四晚上有新生盃 晚上7點
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.44.206.120
推
10/18 22:52, , 1F
10/18 22:52, 1F
推
10/18 23:57, , 2F
10/18 23:57, 2F
推
10/19 02:12, , 3F
10/19 02:12, 3F
→
10/19 08:51, , 4F
10/19 08:51, 4F
推
10/19 12:46, , 5F
10/19 12:46, 5F
→
10/19 13:09, , 6F
10/19 13:09, 6F
推
10/19 23:51, , 7F
10/19 23:51, 7F
→
10/21 03:42, , 8F
10/21 03:42, 8F
推
10/21 11:12, , 9F
10/21 11:12, 9F
→
10/21 11:12, , 10F
10/21 11:12, 10F
推
10/21 11:16, , 11F
10/21 11:16, 11F
→
10/21 18:01, , 12F
10/21 18:01, 12F
→
10/21 18:23, , 13F
10/21 18:23, 13F