[教練] 寒訓

看板NDHU-ChBb作者oceantsai (ocean)時間12年前 (2012/02/08 23:22)推噓5(5推 0噓 0→)

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2/13開始 2/19結束都是早上七點半, 下雨的話取消移到下午, 下午有別的事的人就... 也不勉強了... 天公不作美又有什麼辦法... 該練什麼我也蠻苦惱的, 畢竟我們一整學期都沒有太激烈的訓練, 所以只有六天練體力大概也於事無補, 更不用說基礎運球投球之類訓練了.. 基本上這六天, 簡單熱身跑步折返跑之類之後, 練三點交叉傳球上籃, 還有三點傳球快攻上籃, 除此之外就是五打五訓練增加大家臨場感... 以上.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.143.56.212

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boyD

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j91380000

02/08 23:46, , 2^F

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minrhome

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