[數據] 2010.4.24(六)練球
地點：H場
出席：扣取邱 彥揆 SARA 豆花 勇成 小爆 明廷 小豪 熙諺
從聖 阿賢 小希 瑋婷 謝璿
基本練習
罰球I 罰球II
小圈I 大圈I 小圈II 大圈II
命中/出手 命中/出手
鉦倫 2/4 4/4 3 3 2 2
彥揆 0/4 1/4 4 2 1 0
SARA 1/4 1/4 0 1 0 2
豆花 2/4 1/4 0 2 2 4
勇成 3/4 1/4 1 1 1 1
小爆 0/4 2/4 2 0 0 1
明廷 1/4 1/4 2 1 2 2
小豪 2/4 2/4 1 3 2 2
從聖 2/4 1/4 1 1 3 0
阿賢 1/4 1/4 0 0 2 1
熙諺 1/4 1/4 1 1 0 0
分組練習
後衛組 中前鋒組
邱 勇
球胸前護住，再切入上籃 雙人防守投籃
揆 SA
橫向左右移動晃人 假動作後過人上籃
花 礁
換成前後的護球，切入上籃 接到球罰球線跳投（類似小圈）
豪 從
（接球後軸心腳不動轉身）
賢 諺
五打五 練習版本
2分球 3分球 籃板 失 抄 助 阻
出手/命中 出手/命中 進攻/防守 誤 截 攻 攻
鉦倫 4/2 --- 1/2 -- -- -- --
熙諺 2/1 --- 1/0 1 -- -- --
明廷 6/2 --- 2/0 2 1 -- 1
小豪 7/2 --- 1/0 1 -- 4 --
從聖 9/2 --- 0/1 -- -- -- --
自賢 1/0 --- 0/1 2 -- 1 --
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
彥揆 5/2 1/1 0/1 -- -- 1 1
SARA 3/1 --- 1/1 -- -- -- --
小爆 3/3 --- --- 1 2 -- --
勇成 2/1 --- 1/0 -- -- 1 --
豆花 7/5 --- --- 1 -- -- --
五打五 正式來 Part1
2分球 3分球 籃板 失 抄 助 阻
出手/命中 出手/命中 進攻/防守 誤 截 攻 攻
鉦倫 3/1 --- 2/3 -- -- -- --
明廷 5/1 --- 2/0 -- 1 -- --
小豪 4/3 --- --- -- -- 1 --
從聖 4/1 --- 2/0 -- -- -- --
自賢 1/0 --- --- -- -- -- --
12 points
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
彥揆 6/2 --- 1/0 -- -- -- --
SARA 1/0 --- --- -- -- -- --
小爆 2/1 --- --- -- -- -- --
勇成 3/1 --- 0/2 -- -- -- --
豆花 7/5 --- 0/2 -- -- -- --
18 points
五打五 正式來 Part2
2分球 3分球 籃板 失 抄 助 阻
出手/命中 出手/命中 進攻/防守 誤 截 攻 攻
鉦倫 2/1 --- 1/0 -- -- 1 --
明廷 2/2 --- 1/2 1 -- -- --
小豪 3/2 --- --- -- -- 1 --
從聖 3/3 --- 0/1 -- -- -- --
自賢 --- --- 1/1 -- -- -- --
16 points
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
彥揆 2/0 1/1 2/1 -- 1 -- --
SARA 4/2 --- --- -- -- -- --
小爆 3/1 --- 0/1 -- -- -- --
勇成 3/2 --- 0/1 -- -- -- --
豆花 1/1 --- --- -- -- -- --
15 points
檢討
豆花控球再穩一點 慢慢打
小豪運球可以練自己的節奏
明廷二波三波注意籃下不行就導出來
從聖內線切入多練
自賢停球時間要多注意
抱歉這份禮拜六的數據被拖延了
但有一些類似的情況大家也可以應用在老馬盃上
禮拜一老馬盃有上場的人我也有記錄
想看的再告訴我我可以PO
今天大家也打得很好，辛苦了
徐小希
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