[課務] 瑜珈 12/01
1. 兔姿
2. 平衡木 & 3.kneeling side leg kicks 單膝著地側踢
4. 天秤 (V字) scale
5. 腳尖觸地 can can
6. 小丑姿 teaser
7. 低弓箭步 low lunge
8. 高弓箭步 high lunge
2 & 3是連續動作
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══ 『 追逐夢想 』══
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