[課務] 瑜珈 11/10
1.downward facing dog 下犬式
2.cross knee lying lotus 仰臥單盤
3.knee to chest 抱膝(蝦米)式
4.rolling like a ball 滾球
5.the hundred 百式 (吸五吐五)
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* * 離開那時 * *
* ＊ * 才會想起 * ＊ *
* * 所有的好 * *
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◆ From: 114.44.201.163