[課務] 瑜珈第一堂課

看板NDHU-Ch101作者 (柚子)時間12年前 (2011/10/08 14:58), 編輯推噓18(18推 0噓 2→)
留言20則, 8人參與, 最新討論串1/1
痾.... 第一堂課時的黑板書寫 我不知道怎麼把檔案給有修課的同學 所以直接po版 ====================================== 1.Supine breathing 仰臥呼吸 2.Half sun breaths 半拜日呼吸 3.Round and release 圓背與直背 4.Side lean 側傾 5.Moving twist動態扭轉 6.五體投地 ====================================== 醬就 --
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09/03 22:19,
@.@ http:// ftp:// telnet://
09/03 22:19
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09/03 22:24,
@@為什麼你們的都有底線...
09/03 22:24
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09/03 22:26,
@.@
09/03 22:26
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09/03 22:28,
@.@ http:// ftp:// telnet://
09/03 22:28
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@.@
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.243.223.225
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10/08 19:25, , 1F
瑜珈是不是那種身體可以被折來折去的運動呀
10/08 19:25, 1F
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10/08 23:21, , 2F
你說的那是大法師XD
10/08 23:21, 2F
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10/08 23:49, , 3F
太感謝你啦~柚子~~~
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有可以爽到極點的求饒的招式嗎?
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蝦式固定
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背後式
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動態扭轉看起來很威!
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雙手抓著床頭櫃 享受身體被扭轉成麻花後以傳教士進攻的快感~
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換個姿勢 再來一次...
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人家柚子明明就是認真文= =
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你還不是說蝦式固定= =
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蝦背固定會有啪啪啪啪啪啪的聲音嗎?
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那可能是蝦子被熱水燙到跳起來 啪啪啪啪的聲音
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※ 編輯: chemistry315 來自: 111.243.214.167 (10/10 14:12)
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10/10 14:13, , 14F
在就可版看到 http://ppt.cc/iGMG
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那可能是屁股肉與大腿肉相互碰撞後啪啪啪的聲音
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我有伏特加，何需練瑜珈
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嘖嘖 你們好糟糕喔
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蝦式固定明明就很認真,人家是摔角招式
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那我個人推薦DDT XD
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顆顆 需要的話我這邊有我上兩學期的筆記~
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