[經理] 2011.4.25 (一) 練球紀錄
日期:2011.4.25 Mon.
地點:H 場
出席:Cosin、把噗、阿蕊
時間:7:00
零、熱身與跑步
一大早就看到 Cosin 一個人在練投籃真是令人感動的畫面TAT
一、運球上籃練習
命中 / 出手
阿蕊 2 / 5
Cosin 3 / 7
(這只是大概紀錄一下)
二、罰球練習
命中 / 出手 命中 / 出手
阿蕊 1 / 3 1 / 2
Cosin 0 / 3 2 / 2
三、兩人傳球練習
阿蕊 1 / 6
Cosin 1 / 4
四、定點投籃
╭───┬──────┬──────┬──────┬──────┬──────╮
│姓名 │ 左 0 度角 │ 左 45 度角 │ 罰球線 │ 右 45 度角 │ 右 0 度角 │
├───┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┤
│Cosin │ 1 / 10 │ 2 / 10 │ 1 / 10 │ 1 / 10 │ 5 / 10 │
├───┼──────┼──────┼──────┼──────┼──────┤
│阿蕊 │ 1 / 10 │ 1 / 10 │ 3 / 10 │ 3 / 10 │ 2 / 10 │
╰───┴──────┴──────┴──────┴──────┴──────╯
五、冷清清的收操= =
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.35.130
推
04/26 00:14, , 1F
04/26 00:14, 1F
※ 編輯: MrBapooh 來自: 134.208.35.130 (04/28 20:39)
→
04/28 20:39, , 2F
04/28 20:39, 2F