[問題] 校內健身器材

看板NCU_Talk作者 (交給C4就對了)時間10年前 (2014/04/06 10:48), 編輯推噓2(205)
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最近開始要使用學校健身房 但因為是新手上路 不知道各項器材可以訓練的部位 想請問有沒有好心人 可以帶我講解一下各項器材XD” 小弟願請校內便當$70一份 意者 站內信約時間 竟量下午五點後 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.142.217.17 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/NCU_Talk/M.1396752499.A.BFA.html

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下午五點後人都很多
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機械式基本上比較不會受傷,可以現場請教別人
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不要坐在器材上滑手機,多去幾次大概就會懂
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沒那麼難啦!印象中器材旁有圖片顯示訓練部位
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點右邊的肌群 有介紹一些機台的用法
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謝謝樓上!!這網站幫我好多@@
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