首先，歡迎來到中央大學登山社（NCU Mountain Club），看板NCUMTClub
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有人在的時後走進來說：我想加入登山社!! ╰───────╯ ∥
Ｑ＆Ａ時間～不敢開口，關於登山社的種種問題......
Q1：我沒爬過山、沒攀過岩，可不可以加入登山社呢？
A1：當然可以！我們除了每學期固定的活動隊伍，每週也會有固定的攀岩時間，假日也常常
揪團出去玩，所有活動都會在FB公告，有興趣請找主辦人報名。
只要你對大自然有興趣，不管是喜歡山上的星星，還是喜歡山上的美景，還是想要出
外走走、親近大自然，或是想要挑戰自己的極限，都歡迎加入登山社！
Q2：爬山需要很好的體力嗎？
A2：基本的體能是必須的，當然也取決於你參加哪種活動隊伍，通常一到兩天的行程只需
要有一般的體力就可以了。如果你真的擔心體力不夠，也可以額外體訓來提升自己。
爬山爬久了，體力也會慢慢增強的。重要的是，人的意志力決定自己的極限，只要有
心、只要你還嚮往著美麗的山巔，Nothing is impossible！
Q3：怎麼樣自我體訓？
A3：爬山前的體訓可以從跑步開始（跑操場、環校跑），或游泳、騎自行車、爬樓梯負重
訓練等。請參考社板精華區（按z進入）的「15.登山知識 ─各類相關知識整理」的
「10. 體能訓練」。
不過，訓練登山最好的方法只有登山！任何運動都是需要持之以恆的，能照顧好自己
是上山的基本條件喔～
Q4：爬山會很危險嗎？
A4：危險是一定有的，就像開車也會有危險，但你並不會因此不搭車不開車呀！實際上，
登山社也有設立山難防治組，為每一次的出隊進行審核。而上山前我們也會準備好需
要的器材，就是希望讓每一次的出隊開開心心的出門、平平安安的回家。
多數的恐懼是對於想像的恐懼，如果你有任何的擔憂都應該跟該隊領隊討論，讓他了
解你的狀況後做評估，千萬別害怕提問，隱瞞問題可能會對隊伍造成更大的傷害。
Q5：爬山需要什麼裝備？
A5：基本的有：大背包、睡袋、睡墊、登山鞋、雨衣雨褲、指北針、頭燈等。詳請參考社
版精華區的「13. 登山裝備 ─ 食衣住行、使用須知」，或是請教學長姐。
有些東西是選擇性的，有些東西是少了它就無法上山的。有不懂的地方務必問清楚，
最重要的是，具備一顆想上山的心！
Q6：我都沒有裝備耶，可以參加登山社嗎？
A6：當然可以，一開始可以借用社上的器材，像是大背包、睡袋、睡墊社上都可以借，或
是類似的替代用品（例如：沒有頭燈可以用手電筒，只是比較不方便），或買二手用
品，或是找人借，方法有很多種。
登山的裝備不便宜，也很少人是一次買齊的。最終來說，爬山的還是「人」，裝備只
是給人方便，性能也是因人而異，爬久了如果想更新自己的裝備，再慢慢買也不遲！
Q7：在山上怎麼洗澡、大小便？
A7：在山上通常是不洗澡的（不用任何清潔劑），如果有經過小溪流，也可以準備毛巾稍
微擦拭身體。
至於大小便，通常是在路徑之外找個隱密之處解決，當然不能離水源太近。大便如果
帶不下山，就要稍微挖個坑，方便完以後以週圍的土石樹葉埋起，避免後人踩到黃金
也避免動物好奇去嚐你的便便！當然，衛生紙必須帶下山的！
人與大自然怎麼相處是個值得思考的問題，不過許多都是見仁見智的，有興趣可以去
社板精華區「12.登山觀念 ─ 領隊、嚮導、山防」的「8.登山觀」的「1. 對自然生
態的態度」找一些文章來看看，多思考會很有幫助的。
Q8：我該穿、帶怎樣的衣服上山？
A8：這實在是個龐大的問題！說實在，只要你不要冷到，多爬幾次山就有經驗了！
一般來說，行進時穿著排汗透氣舒適；休息間會冷就加件薄外套；到了營地就穿上保
暖衣物吧～還有務必攜帶雨衣雨褲！
詳請參考精華區「13.登山裝備 ─ 食衣住行、使用須知」「3.衣 ~ 衣褲、手套」。
如果還是不確定，可以在出隊前的行前會議，或更早之前詢問領隊、學長姐，請他們
提供意見，也讓你能夠盡早準備需要的衣物上山（如果是住宿需要回家拿的話）。
Q9：我要怎麼知道某座山的路況怎樣？
A9：直接輸入關鍵字google！
去登山補給站（http://www.keepon.com.tw/Data1.asp）搜尋前人的紀錄、航跡圖。
去淡大登山社-淡淡的山岳天（telnet://bbs.tkumcc.idv.tw）裡面「(C) 分組討論
集」的「2 Mountain 登山專題 | 山野交流」的「12 Records行程記錄交流」裡面有
各校爬山的紀錄，都可以拿來參考。
去批踢踢（telnet://ptt.cc）Hiking板搜尋相關文章。
位置: 生活娛樂館 > Traveling > Hiking
知道路況後可以評估自己的狀況，也有助於了解整支隊伍，所以出隊前請抽空看看記
錄、計畫書～
QN：下學期有什麼活動？
AN：請來參加「期初社大」。
每學期初舉辦的期初社大（時間會在板上另外公告）會發佈該學期的行事曆。主辦人
也會在報名期間公告在宿舍板、社板等，有興趣的話歡迎報名喔～
PS～若有其他問題歡迎在這裡發問：）
EX：直接po社板(Crtl+p)、回文(R>F>Y>Y)、推文(Shift+x)、私下寄B信(R>M>Y>Y)、偷偷
加fb（請見置底通訊錄）、有空打電話、沒事多聊天（當面問）！
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│問再多， △ ○
│不如上山走一趟 ˇ■﹨
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--------------------------------------------------------physbook 2015.09.07修訂
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.20.108
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NCUMTClub/M.1441570371.A.C8E.html
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※ 編輯: physbook (140.115.36.156), 09/08/2015 11:46:30
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