救生員訓練班day 2

看板NCKU_ME98C作者MAMAPOPO (夫夫)時間13年前 (2010/07/25 01:30)推噓7(7推 0噓 1→)

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最近參加救生員訓練班，然後又很缺Ｐ幣　ＸＤ所以就想說發文分享一下，而且裡面課表內容滿實用的搞不好以後大家有機會體驗一下，可以心中有個底救生員訓練班是在學什麼先不要說救人，至少學完後自救是沒有問題的（希望我撐得完…乾，第二天就繳班費一千和水費八百，死也要撐下去）我是參加中華民國水上救生協會－台南市分會　第２５０１期救生員訓練班這期人數爆表，第一天有４９個人，考試資格如下：兩百公尺（蛙，捷各一百公尺）男性５分鐘內，女性六分鐘內完成，擇優錄取因為第一天人太多，輪到我時，教練跟我說：可以的話直接先來回游捷式，動作ＯＫ的話我會叫你上來，所以跟本沒有計時（也是啦，教練看你動作就知道會不會游了）我只有游捷式一百就上來了等大家都考完後，按身高編隊伍，感覺就很軍式化，第一排叫做第一班第二排叫第二班，以此類推我是第一班第６個（正中間…）例如說管理教練如果要把部隊交給薛總幹事　管理教練：立正！　（然後管理教練跟薛總幹事敬禮）管理教練：等等薛總教練要為我們打打氣，大家注意禮貌，稍息！這時候大家就要說：薛總幹事好！！！我以經很久沒有在泳池邊大叫了XDD 然後講解一些游戲規則，該交的錢照片之類的，再從中選出學員長，副學員長，跟財務長學員長為一位３０歲左右的大叔，參加過鐵人三項，副學員長為台南大學的博士生，財務長為正妹然後整理一下全部該交的錢，大致分成三種：證照費＋入會費＋…＝２１００（學生）（社會人士２６００）水費（就是水都門票）＝８００班費（六日便當飲料，去溪訓坐遊覽車費）＝１０００（多退少補）總共３９００…WTF 第一天還有教怎麼樣用大浴巾換裝，不管男女一律一樣，以後不准去更衣室換（印象中是這樣講，不過第二天還是有人去更衣室換阿…）第二天早上８點集合陣亡３個人，剩餘人數４６人，男生２８人女生１８人由於授課教練還沒到，由別的教練帶我們做暖身，然後下水，女生自己游一個水道，男生分兩個水道，前１００捷式不準用腳… 我大概是第５個出發吧，WTF…怎麼前面的人離我越來越遠…囧＞　我變成火車頭了（絕對不是阿吉想的那個火車頭XD）還是追不上，回程時看了一下，我後面跟兩個，然後還有另一班火車頭到定點後不能腳踩地，採取韻律呼吸，一開始覺得很無聊，但是後來發現水中有更好的視野A_A，哦～我人生已經達到巔峰了，不虛此行第二趟就是正常捷泳，第三第四蛙泳（蛙泳教練強調頭要先上仰帶動身體，手划水時間就是換氣時間）我還是當火車頭的那個… 然後還有一些側飄，抬頭飄，頭抬起來然身體要撐住盡量不要往下掉，好難，喝了好多水１０點多，授課教練來了，今天的課是ＣＰＲ，異物哽塞處理，休息姿勢早上講解下午實作，跪了一整個下午，我膝蓋又不是說很好，後來都會發抖後面兩個不好說明，我跟大家說ＣＰＲ好了，幫大家復習ＸＤ目的：主要維持腦細胞氧氣含量不致壞死，非以甦醒為目的教練說：不可能壓一壓就恢復意識啦第一步：評估環境是否安全第二步：檢查溺者意識（跪在患者旁，自己的跨下與患者肩線切齊）第三步：刺痛反應，用食指與中指指背捏住溺者的肉並旋轉（自己可以試試，很痛）第四步：尋求支援，找人打１１９第五步：壓額抬下巴，檢察呼吸１０秒鐘　　　　（左肘著地，左手以手刀式壓額，右手以食指大拇指扣住下巴，在嘴唇下方處　　　　　中指彎曲頂著下巴）第六步：先吹兩口氣第七步：檢查脈搏１０秒鐘第八步：沒有脈搏，開始胸外按壓，對準兩乳中間，右手先擺位置，左手再十指交扣　　　　以掌心下方處按壓，壓３０下　　　　節奏是一下，兩下，三下…十下，十一，十二…三十，然後吹兩口氣　　　　３０：２　做五個循環　　　　然後在第七步開始，直到救護車來終於打完了，Ｐ幣到手！又可以賭ｍｏｔｏＧＰ囉　ＸＤ另外想問一下，有沒有人家裡有浮潛三寶？？？（面鏡，呼吸管，蛙鞋）我想借。。。PLZ 明天好像要開始操了，希望撐的下去 -- 十大謊言 1.同學:我沒唸啊，不知道為何考這麼高。 2.來賓:大家好，我只簡單講兩句。 3.老闆:我不會忘記你的貢獻。 4.職員:明天我就不幹了。 5.商人:虧本大拍賣，只到今天。 6.明星:我們只是朋友。 7.男孩:乖，不會痛的。 8.女孩:這是我的第一次。 9.父母:我幫你把紅包存起來了。 10.歐巴桑:帥勾~~~~~~~~~~~~~~~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.47.168.85

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songasing

07/25 01:49, , 1^F

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hc80222

07/25 02:11, , 2^F

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erichisoka

07/25 02:31, , 3^F

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