[日誌] 寒訓Day5

看板NCHU_SESSB作者 (Q丸仔)時間15年前 (2011/02/17 23:45), 編輯推噓2(2推 0噓 0→)
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日期:2/17 寒訓第五天 下午 PM 2:00 出席:猴子 丸瑋 綠島 祖傑 喆恩 昱勳 漢典 綠豆 旻Ge 旺旺 洪玉 尾刀 阿丸 泓勛 操課內容: 1.沿著大里球場外的花圃繞S型接人行道外圈*4 2.馬克操 衝刺 瑪利歐&路易 扭腰加擺臀 美姿美儀+七步成詩∵丸偉出現 踢屁屁 腳抬高再衝一次 爽死人的弓箭步 3.基本重訓20+20 4.基本動作50+50+50+30+30 5.H＆E協調50 6.打網*4袋 球較少 ————————————— 我是阿丸 阿丸是我 好日誌任務就這樣完成了 新生盃加油 系際盃加油 逸豪... P.S 這是我打第5遍了＝ ＝a -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.120.221.218
推
02/18 00:06, , 1F
新生盃加油推!!!
02/18 00:06, 1F
推
02/18 00:13, , 2F
逸豪也加油...
02/18 00:13, 2F
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