[日誌] 111練球日誌
地點:操場
時間:七點
天氣:晴
出席:猴子 丸瑋
昱勳 John
綠豆 蝦蝦 昭廷
路過:熊 長方形
內容:
1.三圈+熱身+手眼協調
2.基本動作
正五十反五十正面五十左飛三十右飛三十
接滾地球要確實要求你的趴呢姿勢正確之後再把球丟給他
接飛球要幫他注意哪一腳先移動
隨時提醒!!!適時糾正!!!
3.拉球
4.打福利十顆兩輪
皮甲正面餵球
一方面維持投手的手感
另一方面讓打者有實戰的感覺
也可以順便練習選球...(為啥我一直被錶???= =)
往後的打福利應該就是用這種方式
讓大家試著去攻擊每個角度的球
提升大家打擊的穩定度!!!
大家加油
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.120.221.200
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