[公告] 罰球大接龍之二 投好壯壯
作者: sportshouse (sportshouse) 看板: NCHU_BASKET
標題: [公告] 罰球大接龍之二 投好壯壯
時間: Wed Feb 25 21:01:28 2009
罰球大接龍 是終極目標
我們會一步一步慢慢的進步的
除了罰球的姿勢 出手的方式 心態 都會影響進球與否的穩定性
罰球是在場上 最不能大意的一環 也是結果論裡面最重要的關鍵!
我請求各位 多用點心在罰球的練習!
其實今天我看到小郭 一個人在旁邊練習 我很感動! 對於其他人
我很感觸! 好像罰不進是應該的 罰進是運氣一樣!
你們曾幾何時 責怪過自己 怎麼沒有進?!
言歸正傳
我明天會隨機分組 幾個人一組看我心情
連一球沒進 20下 兩人靠背蹲站
連兩球沒進 蛙跳邊線折返
連3球沒進 全組 兩人靠背滑步 邊線折返
連四球以上沒進 全組 兩人靠背滑步 四線折返
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.140.103.28
※ 編輯: sportshouse 來自: 218.175.58.166 (02/25 23:37)
推
02/25 23:46, , 1F
02/25 23:46, 1F
※ 編輯: sportshouse 來自: 218.175.58.166 (02/26 00:01)
推
02/26 01:02, , 2F
02/26 01:02, 2F
※ 編輯: sportshouse 來自: 218.175.58.166 (02/26 08:20)
→
02/26 08:20, , 3F
02/26 08:20, 3F
→
02/26 08:20, , 4F
02/26 08:20, 4F
推
02/26 09:06, , 5F
02/26 09:06, 5F
→
02/26 09:06, , 6F
02/26 09:06, 6F
推
02/26 13:33, , 7F
02/26 13:33, 7F
→
02/26 23:59, , 8F
02/26 23:59, 8F
推
02/27 00:01, , 9F
02/27 00:01, 9F