[公告] 下週訓練計畫

看板NCHU_BASKET作者 (sportshouse)時間17年前 (2008/10/05 01:07), 編輯推噓2(2推 0噓 1→)
留言3則, 2人參與, 最新討論串1/1
星期一 晴天:新生盃打完進行投籃與罰球訓練 前鋒後衛 三分線5點進100 兩分線5點進100 罰球50 中鋒 兩分 5點100 籃下3點進 150 九點夜跑 雨天:正常練球 星期二 重量訓練 星期三 七點 中正盃分組對抗賽 2節 新舊生對抗賽 1節 九點 球隊迎新 星期四 五點半到六點半 體能訓練 六點半 有誼賽 中教大 (若輸:當晚夜跑中師:國光路_ 林森路_五權路_民權路_復興路_國光路) 星期六日 建中哥的寶貝女兒出生 家務繁忙 請大家自主訓練 ! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.175.58.139 ※ 編輯: sportshouse 來自: 218.175.58.139 (10/05 01:43)
推
10/05 01:46, , 1F
好久沒重訓 夜跑又變瘦 嘖嘖
10/05 01:46, 1F
推
10/05 17:10, , 2F
重量訓練有規定時間嗎？想利用沒課的時間做完，晚上要家
10/05 17:10, 2F
→
10/05 17:10, , 3F
教~~~
10/05 17:10, 3F
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