[閒聊] 剩下幾次練球

看板NCHU_AMTT作者markchou (傻眼)時間15年前 (2010/12/02 00:26)推噓3(3推 0噓 4→)

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真的剩下的時間不多了之後還有可能有活動之類的所以練球就好好把握能打的2.3小時會不會加練我會另行通知所以請大家隨時收看板最近練球不少人開始說腳步怎麼練開始發現腳步的重要要打好球需要到位要到位需要靠腳步要移位需要看身體我一直在強調用身體去打球轉腰給它離心力膝蓋蹬起來給它往上的力量重心確實轉移為的是讓自己隨時保持戰鬥位置小碎步要說墊步也是可以這都是移位的很好方法不要像說手打得到就不動身體手的力量真的沒有身體大膝蓋隨時保持微蹲的狀態拉球需要靠膝蓋需要腰力手只是把球帶過來而已這只能逼自己要快要快身體要快手要慢處理球要慢看到球來身體跟腳跟腰就要啟動要跟上球最後才是手不管你是顆粒還是平面相信大家都有覺得到位在打球最舒服球最有質量點名:宅寶你最近太囂張了系際盃贏幾場就墮落= = 腳請你移位要確實跑位然後你最近接球不好長球你都人沒退的= = 建議你換一下鞋子打吧 converse真的不太好跑位未來隊長你的身體要蹲低一點要學習用身體打球然後手慢一點脫拍慢一點馨沂你腳步也是雖然還不夠好但是有在進步請繼續加油腳步一定可以練的就是身體要快!! 阿邦腳也是要快一點如果沒辦法第一時間攻擊的就還是過度一點切1.2板沒關係加油吧 B隊近況整體還不錯 A隊不知道XD 啊對那個住宿費650 大家看到我就給我最晚下禮拜5前研究生以上學長就是850唷^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.230.67.246

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konary

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shanefm06

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karen6428

12/02 22:20, , 3^F

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