Fw: [討論] 什麼人生都有

看板NCHUS作者 (Jaman)時間7年前 (2017/04/30 13:46), 編輯推噓3(301)
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※ [本文轉錄自 CareerPlan 看板 #1P0mjWXs ] 作者: jamanson (Jaman) 看板: CareerPlan 標題: [問題] 什麼人生都有 時間: Fri Apr 28 17:29:02 2017 各位大大您們好,小弟我很少逛這個版, 但想來想去覺得這個版最適合,看過板規揪人文是不行的, 但我這也不算真正的揪人文,只不過如果真不行,刪掉也沒關係。 先自我介紹,小弟我台中一中,清華大學畢業, 不是要炫耀學歷什麼的,往下看您就知道了, 2009年去澳洲旅遊打工, 在一個豬農場工作的地方過度勞力而把腰的肌肉工作做壞了, 因為腰時常不舒服,無法久站,忍無可忍在2012年才發現有椎間盤突出, 而我在2012年之前也因為無法久站,工作換來換去, 最後在2012年考上中興大學資管所,想說去唸書好好的治療, 念研究所的時候,常常想著我站著就不舒服,這樣以後是要幹什麼, 好幾次的工作離職經驗,讓我對未來的人生充滿恐懼,覺得養不活自己, 也因此念頭想了好多,整整失眠了一整年後,才開始拿針對抗憂鬱的藥, 免強可以睡著。 2014 78月從資管所畢業後,就決心要克服"養不活自己的這個念頭", 找了一份軟體工程師的工作,每天坐BRT上下班, 順便克服"我沒辦法站著超過十分鐘的念頭" 強迫自己一定要站著搭公車,很難想像克服這個念頭,這是一件什麼奇怪的事吧。 在2014 2015年 超乎常人意志力的工作下去,每天面對精神與肉體壓力, 然後2015年坐骨的肌肉也因為久坐而開始疼痛,連坐著也不方便。 終於2015年底,我覺得我克服養不活自己的這個念頭了,還有站著也可以站久一點了, 雖然狀況還是很差勁,但這些想法與恐懼,與他們為伍又如何。。。 我覺得我可以畢業了,於是就離職了。。。 於是2016年年初就開始重新治療,去電療,熱敷,拉腰,增生治療,練瑜伽,練靜坐, 看身心科,呼吸治療,等等一堆改善身心的方法, 而在2016年 78月的時候發現自己站著時的腰痠有很大的進步, 信心增加後,一邊摸索自己的心理狀態,現在已經可以有信心站著超過一個小時, 現在卻變成坐著屁股疼是我主要的問題。 try and error到現在,我決定都不要再想工作的事,也不要再想充實自己的事, 決定好好的先將坐骨慢性筋膜炎治好,養好再說。 我安排了一個簡易的活動,看了許多書,也建議這是最佳的治療法,就是散步。 不僅副作用很少,也不怕有其他更多的傷害, 我會找時間每天就從台中火車站附近出發,走到附近稍遠的圖書館, 減少自己太無聊而久坐的時間,同時進行大腿臀部的簡易肌肉訓練, 當然我自己也有比較高強度的運動,例如說游泳,瑜珈,簡易核心訓練,八段錦 等等之類的東西,但這些活動不可能常做, 我決心過一段時間的退休生活,看看書,散散步,看看醫生, 直到屁股跟其他身體狀況改善。 所以我在這邊揪有想一起散步一起聊聊人生,未來,職涯的朋友。 我想我經歷這些,是一個很大很長的失敗經驗, 多數人都避談過去,因為大家都會說過去的已經過去了, 但誰不是一直想著過去從中尋找到一些失敗原因而在重新出發的呢? 我這個過程看了很多的書,從清大跳到中興唸書,當工程師卻因生病而力不從心, 雖然我沒有人生勝利組的成功案例,但失敗中有多少的放下與觀念轉換, 我想這也是值得互相切磋的地方, 如果您是我人生經驗的後輩想問問未來的人可以一起走, 如果您是我人生經驗的前輩想建議我怎麼走的也可以一起走, 不論年齡。 謝謝您們, 有興趣的站內信, 我們再約時間。 行程就是台中火車站出發到附近的圖書館休息,看看書,然後附近逛逛, 聊聊人生這條路。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.96.158.105 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CareerPlan/M.1493371744.A.876.html

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幫推,祝你早日找到有相關經驗的前輩,不過我覺得嬋
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題不佳
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也許可以參考下鄭雲龍的課程?
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重訓深蹲硬舉不知道有沒有用
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有很慘的舊傷在,要做新動作前建議跟復健科醫師諮商
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有試過鄭雲龍的強背運動,至今仍有時起床會練一下。
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我覺得這的確也是種人生,看過來不少比我慘的,不
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能走路的,一生跛腳的,我都好奇他們的人生
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我之前也在澳洲閃到腰,後來當地就醫三次。之前就有
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腰痠的毛病,在台灣看不好,澳洲醫療貴,但是我幾乎
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根治了!貴的滿值得的就是了
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我大三那年椎間盤突出 折磨了一年 最後去開刀
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到現在也10多年了 都正常
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最嚴重的時候站著5分鐘就受不了
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建議找物理治療師看看,有健身背景資歷的更好
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@volcom 真好,有些椎間盤突出開刀很成功的
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可惜我是輕微椎間盤突出,想透過身體的訓練就好
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: jamanson (118.170.141.106), 04/30/2017 13:46:21

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本身也有困擾的問題,推大大勇敢面對的精神
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過來人推,很想參與,可惜現在被研究工作綁死,加
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推!祝福你康復!
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文章代碼(AID): #1P1NekyB (NCHUS)