[日誌] 1/23寒訓Day3
中午
出席名單
老師 逸昇 姜姜 善宇 大頭 嘉鴻 瑋鵬 吃草 永昇 宇程
建君 劉肥 偷哥 冠智 信杰 孝宇
菜單
慢跑 衝刺 打很多tee 打輪胎 禁止打輪胎 丟準 短傳
追逐跑*7圈 (伏地挺身+腹肌+背肌)各30*3
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.110.32.15
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※ 編輯: rsrrr 來自: 123.110.32.15 (01/24 00:41)
※ 編輯: rsrrr 來自: 123.110.32.15 (01/24 00:41)
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