[閒聊] 關於籃板與卡位

看板NCHUAMBasket作者highway0409 (highway)時間13年前 (2010/11/25 22:22)推噓5(5推 0噓 2→)

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呃我好像不常發文大數杯快到了最近大家近況調整的不錯真是可喜可賀不過我們一直存在的問題好像還是沒解決然後以下是我從別的地方看到的資料希望系籃的大家都好好研究一下=.= 義大利有教練提過另一個理論：以往沒三分線的時代，大家都追求近筐投籃，球蹦得短，容易落在內線手裡。三分線出現後，大家都投。眾所周知三分球弧線偏平，蹦得遠，常有長籃板飛出去。遠端跳投多則長籃板也多，比如Kidd和Quentin Richardson就是抓長籃板的能手。如此，外線揀了不少長籃板，內線們又少了點兒。但作者以為，還有一因素，就是搶籃板的分工化。 ———————————————————————————— 抓籃板，學院派都會反復教：看出手先判斷，落位，腿與肩寬，微彎，胳膊肘橫住身後的人，保持平衡，判斷時機跳。如果一下抓不住就點，連續點，最後抓到。但學院派還會教，如果單是為了卡位不讓對方抓板，那得把一隻腳別在對手身側，以免他橫移，用背和屁股一路狂頂。抱著“老子抓不到你也別想抓到”的心情去對付。實際上，教卡位元的老師都會強調：就是要保證你自己可以保持平衡的橫移，讓對手橫移不能。如果連卡位+抓板一條龍流水線下來就是：卡位，保持重心，自己抓準時機起跳，點到。卡位元、保持重心需要很寬厚的體格，抓準時機起跳需要臂長、彈速、很細碎的腳步和一雙穩穩的大手，以及錢德勒自吹的所謂“預判鷹眼”。如是，現代籃板球需要：厚體格，穩重心，卡位能力，判斷，敏捷腳步，彈速。身高反而不是那麼關鍵的因素了。 Rodman是個好例子：預判天下無雙，彈速驚人，身體不算勁爆但協調和平衡能力無敵，一雙極穩的手，腳步極到位，還有無數奇技淫巧用來卡位。如是，沒身高沒體重，也能抓好籃板。近古以來，Mutombo、KG、Camby、Odom這批籃板效率狂其實都不以體格見長，但都敏捷迅疾。Shaq在2003年之前威風八面，畢竟他老人家卡位無敵而且能飛善跳，但2003年之後彈速下降，控制範圍變小，關鍵場次要抓20板就不那麼得勁了。速率對籃板手的意義，其實還在身高之上。當年Moses Malone多麼魁梧的體格，但最受讚譽的其實是他“老鼠般的步伐”。話說如今的防守格局，大個子們也不能只是單純傻站籃下卡位抓籃板了。比如上季太陽、老鷹隊那樣防守時大玩換防的隊伍，內線多頻繁頂出，籃板就靠週邊隊友輪轉回來保護，比如弗萊一跟出去Hill就回撤禁區抓籃板之類。另一點：上季總決賽前五戰，賽爾提克一共輸了湖人7個籃板。第六戰，賽爾提克籃板39比52落後湖人；第七戰，賽爾提克籃板40比53落後湖人。尤其是第七戰：湖人前場籃板23對賽爾提克後場籃板24。按說Perkins本身籃板抓得並不算多呀？用途就在這了。大概是四年多前，LEONKIDD同學曾經統計過，籃網隊可愛的Jason Collins場均26分鐘裡抓4 個多籃板，並不多，但是：當Collins在場上時，籃網的球隊籃板球控制得最好，雖然比起其他四人而言無論是進攻籃板還是防守籃板其個人得到的成功率差不多都是最低的。在這裡，我們有充分的證據來證明教練們一直稱讚的Collins在場上最偉大也是最難以被發現的優點：極其出色的擋人能力。他通過判斷，卡住位置，然後把搶籃板的機會讓給了隊友，對他的隊友而言，也是一個更加安全的籃板。如是，卡位之剛猛渾厚和抓板之輕靈飛躍，兩者難全？那就分工吧。巨人內線負責卡位，小巧者順手抓板，分工固然完美了，籃板大師就少了。這先例其實還有：當年Charles Barkley初到火箭那段，籃板球風生水起，單場抓過33板。大夢則直接跌到場均9.3板。一半是Barkley威猛，一半是大夢“我卡卡位就好，不用費力跳了”的情緒在內。 ———————————————————————— 關於前場籃板，鮑勃‧希爾寫書時，從北卡大學那裡偷來過個簡單的公式：大量突破，可以製造更多的前場籃板。因為突破和內切沖亂對手的防守佈置，卡位一鬆，就有機會渾水摸魚。恩看完之後簡單來說對於籃板細分成卡位跟抓籃板俗話說籃板控制了整場勝負!! 如果我們底線的三隻可以分工合作把籃板掌握好那防守也不會有太大的問題了^^ 拜託進攻的時候別再每次我衝進去只看到松鼠跟我在拼進攻籃板了記得大量的突破阿! 最後如果你是直接END的人我幹你娘^^~~~~~~~~~~~~~~~~ 大數杯最後的衝刺阿!!!! 阿聽說OB歪歪團最近要回來YY我們了大家有個心理準備吧 kerker -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.120.226.164

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