[男籃]鄭志龍二三區域聯防 (看完推文簽到)

看板NCHU-VMbas作者vmdodoro (我心亦同)時間16年前 (2009/12/25 23:29)推噓19(19推 0噓 2→)

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最終目的：不讓對手在內線要到球基本觀念：1、區域聯防相對人盯人防守耗費較多體力 2、對持球者：採取一對一緊迫防守人比球先到，採取主動態。球未到，就先預想。有傳球動作、眼神，就要先移位。防守時，手要舉起擺動。以跑步的方是移位。滑步(螃蟹步)用在對持球員的貼身防守。防守的視線中，保持看的到持球員和欲防守的無球球員。一隊一防守，先騷擾，盡量讓對手往底線走。有能力防止對手投籃：上前。無能力防止對手投籃：嚇阻，等待其他球員補防。移位去遞補空缺。處於兩個空手球員之間，則採取左、右移動干擾兩者，使其無法輕易、甚至無法接到球。無論何時，眼睛都要觀察進攻者，無論是持球員或非持球員。防守的目的：希望讓球停下來。二三區域聯防有一定的補位模式，但可依照對手性質加強調整。步伐可加快，以直線最快。防守者的換防要迅速。斷球：去斷球線，而非抓球。針對球的行進路線，而非針對球本身。　　　　防守境界：基本上，球到人到；極致，球未到，人先到。滑步(螃蟹步)，並非跳步。比賽實際情況：看到的人，直接上前防守。原防守者，迅速回來補位，並將此人推開。前方的防守交代要清楚，意即我們常說的要不斷的說話、溝通。迫使對方傳出內線，而非包夾。把附近的球線都斷掉。焦點：　　對持球者，採取人盯人。防三點，絕對不能讓對手在此三點接到球。弱邊防守準備斷大角傳球。　 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.120.225.105

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jefflin1106

12/25 23:57, , 1^F

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xbagayalox

12/26 00:37, , 2^F

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darrelcool

12/26 03:19, , 3^F

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