[女排] 今天練球小感想
先在這邊道個歉 今天放著其他人在第五場打play
自己卻在第四場補缺
身為隊長應該要在旁邊幫忙看 喊個out ball.吊球...什麼的
對大家很抱歉
接下來是給大一的學妹們
新生盃在期中考週後馬上就到了
我們加練最主要的對象就是妳們
雖然好像每次來練球都在對牆.接拋球......非常痠又沒什麼趣味的重複再重複
妳們多少有站在場上的經驗 接球有多重要妳們應該知道
場上的球速度快也更難預測 常常稍微恍神就反應不過來
如果連對牆和接拋球這樣慢速的球都接不好 要如何在場上順利的跟隊友配合?
亂棄八糟的一傳 舉球員要怎麼舉出好球讓攻擊手打? (這句給女排全體 ="=)
加練盡量到齊 從來沒有6個大一同時站在場上的時候 快來培養一下默契!!
我有看到每個人的進步 繼續加油!!!
再來是大二的學妹
最近幾次練球 打play的機會比較多
以盈 在場上接發的時候 所謂的準備 指得是重心放在腳尖 集中精神看球
隨時保持可以移動 而不是只有彎腰身體前傾
場上任何時刻都有噴掉的球需要妳救 需要妳把腳拔起來跑
ㄚ台 高高掉下來需要處理到對面的球 容易噴掉 而且是方向完全錯誤的飛走
我的建議是 蹲低等球下來 妳有更多的時間可以瞄它的位置
站得高高的打 完全用手揮的力量 加上球掉下來的速度 絕對會更難控制球
當然 這種球不好接
不過..同樣的球再來結果卻還是一樣 有沒有試著想自己的動作哪裡出了問題?
Momo 今天比較晚來 只練了一下攻擊 有點可惜
在場上攻擊要更敢打一點 打過就有了!! 舉球位時處理掛網球記得蹲下來等球!
防守跟舉球都越來好 很棒!!
謝謝妳今天幫我去帶依涵對牆.對碰
小屁 感冒沒來 還是講一下
深深覺得妳需要很多的對牆來找回球感
我知道妳高手托球很有天份力道也很夠 但是不可以以此逃避低手 匠是無法防守的!
身體好一些記得讀書之餘來動一動
就講到這邊 特別感謝 周媽.翊誠姊姊.莎拉.火雞 場上咖很大 及 歡樂的男排們
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.118.8.8
推
10/30 23:19, , 1F
10/30 23:19, 1F
→
10/30 23:19, , 2F
10/30 23:19, 2F
→
10/30 23:21, , 3F
10/30 23:21, 3F
→
10/30 23:21, , 4F
10/30 23:21, 4F
推
10/30 23:23, , 5F
10/30 23:23, 5F
推
10/30 23:27, , 6F
10/30 23:27, 6F
→
10/30 23:29, , 7F
10/30 23:29, 7F
推
10/30 23:35, , 8F
10/30 23:35, 8F
→
10/30 23:36, , 9F
10/30 23:36, 9F
→
10/30 23:37, , 10F
10/30 23:37, 10F
→
10/30 23:37, , 11F
10/30 23:37, 11F
推
10/30 23:38, , 12F
10/30 23:38, 12F
→
10/30 23:38, , 13F
10/30 23:38, 13F
→
10/30 23:38, , 14F
10/30 23:38, 14F
→
10/30 23:39, , 15F
10/30 23:39, 15F
→
10/30 23:40, , 16F
10/30 23:40, 16F
推
10/30 23:52, , 17F
10/30 23:52, 17F
→
10/30 23:52, , 18F
10/30 23:52, 18F
推
10/31 01:25, , 19F
10/31 01:25, 19F