[心得] 關於膝蓋已刪文
我想我還是要說明一下關於我膝蓋傷的問題，不然老是沒辦法練球真的對期望我能
有所進步的學長姐會很愧疚，因為其實我膝蓋已經痛很久了，那原因可能在於說從
高中長期以來的運動過量以及熱身很不確實，那可能還有一些運動上的習慣(例如投
籃落地常常單靠左腳撐等等)，在今年寒假的時候我有到大醫院做過超音波、X光片
檢查，診斷結果是"髕骨韌帶發炎"，醫生說不嚴重但要盡量減少運動量，那經過一個
寒假的休養到這學期開始時其實我覺得膝蓋有比較好，但還是有點痛，所以想說就碰
碰球或做點輕鬆的運動應該是沒什麼問題，可是結果就是一直沒有完全康復= =，復
原的真的很慢，所以在前陣子我就鐵了心不打球完全休息，直到現在我頂多就是對牆
包球盡量不使用到膝蓋，不然就是PLAY日到球場看球，真的希望是能夠"完全康復然後
再好好練球"，而要多久才能痊癒我實在沒辦法給個很明確的答案，因為它復原的真的
很慢很慢= =，不過我真的會想辦法盡量維持球感的!!
以上是一些話我想對學長姐說明的，真的很抱歉沒辦法去練球，老是只能坐在場邊看，
不過我真的很想好好練球也真的很想變強阿!!!
猴菇隊長還有學長姐真的很抱歉!!老是辜負你們的期望!!
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