[心得] 系際盃暨亞洲盃之心得趴吐

看板NCHU-AGR-VB作者cell0903 (大樹)時間13年前 (2011/05/04 00:36)推噓4(4推 0噓 6→)

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趴吐來啦!!! 就來一個一個講吧!這篇就先說說大三的大家好了! maiia－　　身為隊長的你辛苦了，舉球員這個位置真的很辛苦，除了很需要體力之外，也很需要腦力，再加上妳是隊長，需要注意每個人的狀況，不過這點相信場邊的教練們都幫了我們很大的忙，這應該減輕了你不少壓力吧！相信你也知道，要有有效的攻擊，穩定的舉球是很重要的，要盡量利用我們系上攻擊手在網子上處理球的優勢，把球舉貼網一些，讓攻擊手就算沒有辦法用力打也可以吊球，另外，不要怕攻擊手會太累，在場上的每一個人都該盡全力去打比賽，狀況好的攻擊手配球比較多也是很正常的事情，看到亞洲大學都把球舉給二號打就知道了，有得分能力的攻擊手是不怕舉球員一直給球的！如果怕累，就不會來打球了，不是嗎？不管再怎麼累，我相信每個攻擊手都會咬著牙撐過去的！　　這次一連串的系際盃比賽，感覺得出來妳身體狀況每況愈下，在網前的吊球會一直吊不過，感覺你好像跳不太起來，抓不到正確的吊球時機，這個時候，就該依自己的身體狀況來調整自己打球的方式，記得要自己先冷靜下來，舉球員可是控制整個球隊ｔｅｍｐｏ的靈魂人物呢！狀況不好有狀況不好的打法，要記得你不是一個人站在場上，這是六個人的比賽，狀況不好的時候，自己穩下來不要失分，得分就先暫且交給別人來做，等你調整好了再開工也不遲阿！不管怎麼樣，狀況再怎麼差，都要對自己有信心，對隊友有信心，場上的情緒是會互相影響的，加油～練出厚臉皮和強而有力的心臟吧！　　我想最後幾場比賽你真的是因為體力不足導致接球不穩定，因為你移動的速度變慢了所以接球就會變得比較吃力，好好休息一下，一起增加體能吧！你在舉球位防守的時候，有時候會忘記退下來守小球，可能是因為還不習慣吧，面要朝向網子，不然會很難守，畢竟是離網子有一點距離的，如果還是站跟網子垂直的話，很容易會反應不過來。　　你的舉球真的很棒！一連串的比賽真是辛苦你了＝）阿伯－　　系際盃可能是因為壓力太大吧，表現得不甚理想，妳是一個有影響力的大砲，但是好像仍然缺少一些自信心，你在場上應該要是帶動別人士氣的人呀！但是怎麼常常都是拉低士氣的人呢？自己得先變得樂觀、有自信才有辦法影響身邊的人呀！打了這麼久的球了，場上經驗也很豐富了，是時候長大，擔起這個責任囉！不要覺得這是一種壓力，這個期許是對你能力的一種肯定，好好休息一陣子再出發吧！記得要對自己有信心＝）　　關於你常常疑惑什麼球該站在哪裡守，相信這次比賽你得到很多寶貴的經驗，好好回想，再把那些經驗變成自己的實力吧！沒有所謂的哪個位置就該守哪裡，要依對方攻擊手打的地方來調整自己的站位，站在什麼位置自己最好防守，跟旁邊的人如何溝通，建立彼此的默契，突破自己吧！加油～！　　攻擊動作要一氣呵成，這次亞洲盃也看到很多值得學習的對象吧！回想一下他們的攻擊動作，試著把自己的動作連起來，你也可以成為那樣的攻擊手的！記得對自己有自信一點，我想你大概是全隊裡最需要厚臉皮的人吧！我們都缺少了一點在落後也要敢敢打的勇氣，不過這可是提升士氣的最佳利器吶！不好的球要處理，好球就要把握，不要怕，不要遲疑，用力揍下去吧！一起加油，我們要變成很罩的攻擊手＝）紀乃文－　　有點忘記妳是從什麼時候開始不太會跳起來打攻擊了，不過這次比賽，狀況雖然沒有很好，也是用很聰明的方法打球，看了其實很開心，不過因為妳都沒有跳上去用力打，所以這種小招數被識破之後，你要得分就會變得比較困難，還是希望有機會可以看到妳再度用力催落去的時候。　　　　這次比賽妳是站在我旁邊或後面，你的接球很好！只是有時候會自己嚇自己，小碎步一出現，接球就會變得比較不穩定，甚至慌張的時候A計畫失敗的機率也大大提升，可能也是需要練心臟的吧！　　　　另外，在場上的情緒是會互相影響的，心理會影響生理，當然也就會影響到球賽，比較好的狀況是只有影響到自己本身，別人不被影響，然而別人也受到影響時，這個球隊的表現就只會一直走下坡，不要小看自己的影響力，希望你在打比賽的時候，可以忘記場下的不開心，全心全意專注在比賽上，這是對隊友的責任，也是對對手和比賽的尊重，加油孩子，你一定可以辦到的＝ˇ＝b 細菌－　　這次系際盃你上場表現的機會比較少，不過值得嘉許的是你的舉球穩定很多！感覺比較能控制自己要舉到哪些位置，舉出怎麼樣的球了，亞洲盃你的表現也很好，請把我情緒化所講的那些沒營養的話忘記吧！不過你的體能真的要再加強，你系際盃上場的次數比較少，但是在亞洲盃的時候卻很容易就累了，舉球員一旦沒有體力，腳動的就會比較慢，當然舉的球就會比較不穩定，體能會是你需要好好努力的一個方向，加油吧！　　接球的部分，站的位置都還不錯，接下來就是要想一下怎麼把對方的攻擊接好，接球進步很多了，但是還有進步的空間喔！加油！之前說的勾手的問題現在改善很多，繼續朝偉大的舉球員之路邁進吧！！小扇－　　身為一個攻擊手，要做的事情除了攻擊之外還有防守，你的攻擊因為步伐比別人多，所以就要比別人早開始跑或是準備，不然你就得修正你的動作，球舉得比較長，動作就可以慢一點點，但是球比較短，你的攻擊動作總是會讓你來不及去打那顆球，快速判斷球的位置和高度，才能決定你要用什麼樣的方式來處理這顆球。　　接球也是，你常常都是在球過了網子之後你才漸漸發現是你的球，然後才開始準備要去接球，所以總是接得很辛苦，來不及去接，早一點準備，判斷快一點，應該可以接得更輕鬆一點。接球要先動腳不是先動上半身，我想這句話你應該聽到耳朵都長繭了吧，慢慢去觀察別人的接球動作，然後想辦法修正自己的吧，除了動作之外，接球也要更積極一點。你的體力也不夠，系際盃你上場的機會比較少，但是亞洲盃的表現卻也很累的樣子，雖然是受傷了，但是熱身足夠的話傷是不會有太大影響的，如果自己已經負傷上場了，就要認命一點把熱身做紮實，才不會更嚴重，而且會受傷就代表姿勢不對，知道不對就要改阿，不然別人告訴你的就都白費了呢!加油，你的防守真的還有待加強！不過上手的部分真的是強而有力阿（逃! 以上...想睡覺了XD 大家晚安! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.118.75.110

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sin27

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findy

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