[情報] 明日早上一樣要練球喔

看板NCHU-AGR-VB作者 (我想改變)時間15年前 (2010/10/11 22:14), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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如題 一樣是早上六點十五分前到 再來是希望大家到了之後可以自行先熱身 還有慢跑至少四圈/一個球場 熱完身後做球操 等大家都到了之後 一起跑交叉步三圈 之後就跟往常一樣 先三點接球X2 接、發球 攻擊練習 如還有時間則增加修正球、攔網等練習 以上 有問題可以推文也可以MSN敲我 =ˇ= -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.240.156.195
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