[閒聊] 今天的系練
今天的系練來好多人
因為短暫的時間 基本上要練習的東西太多了
反正有遇到問題就盡量教你們!
希望你們能複習今天在球場上學到的東西
比方說~
1.低手的姿勢
蹲低 手打直 對重要的是兩隻手一定都要碰到球
如果允許 盡量讓球保持不要旋轉的情況傳球~
2.後排時的站位
左邊.中間.右邊 該上去補位的 該守小球的 自己應該都知道吧!!
3.我們發球的時候
前排記得封網
4.對方發球過來
不是自己接球的時候 要退後 準備攻擊
不知道我有沒有漏打什麼 總之
學弟加油 未來還有很多機會和時間 靠你們了!!
最後也感謝幫忙揪人的大家!
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◆ From: 140.120.223.234
推
11/05 01:35, , 1F
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