[公告] 男生的寒訓內容

看板NCHU-AGR-VB作者 (鄭)時間17年前 (2009/02/14 09:58), 編輯推噓4(4推 0噓 7→)
留言11則, 4人參與, 最新討論串1/1
寒訓簡單的會分成上午(8點~)和下午(14點~) 經過我的探聽...早上的寒訓要用到球場幾乎是不可能的... 16號早上的寒訓 就先暫定練體能和基本 下午的時間 再拿來練有場地可以練的東西 如果沒問題 接下來的幾天都是同樣的內容 再來增加強度 ------------------------------------------------------------------------- 接下來簡單的說明一下內容： 早上 體能+基本上下手 下午 接發球+三點+自由攻擊(+其他)←怕時間不夠 再告訴大家一個觀念...感覺還蠻重要的(大頭提供) 與其在很累的情況下 對牆碰很多下 把自己操個半死的練球 倒不如在認真的條件下 做少一點 並仔細的去想還有哪裡做的不完美! 共勉之... 並不是說體能不重要 而是希望大家能多想 打球還是要用腦的!! 最後 祝大家都有個快樂的情人節...嗚嗚 以及寒訓成功~YA -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.130.219.165
推
02/14 11:20, , 1F
QQ~你把我想表達的表達的更完善了!~~~
02/14 11:20, 1F
推
02/14 14:39, , 2F
我覺得 我很認真的時候會做很多耶XD把壞的改掉 好的趕快習慣
02/14 14:39, 2F
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02/14 16:44, , 3F
恩恩 就是不希望大家空練很多 結果沒有收穫
02/14 16:44, 3F
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02/14 16:44, , 4F
不過大前提是有來練球拉~!! 哈哈
02/14 16:44, 4F
推
02/14 23:06, , 5F
呵~我會這樣說~主要是想提升練球的質~在大家一起練球時
02/14 23:06, 5F
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02/14 23:07, , 6F
至於量的累積~就是個人下的功夫了~大家一起練的時間以外
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02/15 11:54, , 7F
對了 明天早上八點開始寒訓~不像以往一樣早 不要遲到喔!
02/15 11:54, 7F
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02/16 10:56, , 8F
現在是第一天的休息時間...好累
02/16 10:56, 8F
推
02/16 11:44, , 9F
我下午再去... 早上在被老師電專討 XD
02/16 11:44, 9F
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02/16 11:45, , 10F
下午是1點半佔場 2點開始!
02/16 11:45, 10F
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02/16 23:35, , 11F
明天還是8點開始!
02/16 23:35, 11F
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