[心得] 又是我這個老人po練球心得...Part 2
唷呵呵～ 啪萬打完馬上又來啪兔囉！！
這次練習多加了一個實戰體驗
用意是想讓各位感受真正在排球場上的感覺
同時也介紹打球的一些規則跟基本狀況
還有一點是由一位學長提出的 是要讓你們體驗在場上的那種無力及無助感 XD
所以希望經過這個練習後
大家之後在私底下或是練球的時候都可以好好要求自己的基本動作跟態度
才可以打出一場好球
因為排球是真正的團隊運動 場上只有一個人強是沒用的
必須六個人都有所發揮且專心一致 才能夠有完美的比賽
好~ 接下來談談在場上的幾個大問題吧～
第一個就是發球啦
很多人都沒能夠發球成功
要知道 如果球過網 即使出界了 也還有機會賭對手判斷失誤
球沒發過網 等於白白送人家一分
所以發球過是很重要的
我相信以一個普通男生的力氣 絕對有能力把球送過去 不論是上手或是下手發球
只是大家可能在發球的姿勢上還需要改進 這點在之後的系練會慢慢教
再來就是接發球
準備接球的那一方 應該是除了舉球員外的每一個人都要將你的膝蓋微彎
而不是站在那呆呆的望著球
因為球隨時都有可能飛到你這邊 膝蓋微彎的情況下 你可以移動更迅速
還有由於場上有六個人 每個人都有自己的一個守備範圍 落在範圍內的球就應該接起來
但彼此重複的地方 就很容易變成守備的漏洞
彼此都認為對方會去接 所以就會閃開 結果球來變成沒人接而失分
這種狀況除了平常練習培養出來的默契外
只要你認為你有能力接到的球 在球來之前就大聲喊聲
讓隊友知道你會去接這個球 如此就不會造成三個和尚沒水喝的窘況
另外 當接發球的時候 場上的每個球員都應該專心注意球的動向 不是只有接球的那個人
試想 萬一球接噴到你的守備範圍或是出界時 你如果有注意球的話
還是有機會可以把球救起來 而不會失分
所以在隊友接球的時候 一方面你要相信他可以把球接好
另一方面你也要一些些的不相信他
隨時準備去接隊友可能接噴的球
再來是舉球員
舉球員可以說是整個比賽的靈魂 因為他串聯著守備跟進攻兩部份
當自己隊發球時 舉球員應該朝向對手 準備防守
當對方發球時 舉球員應該面向自己的隊友 並且留意對方發球的狀況
看好隊友傳球的方向 準備接下來的進攻
原則上 每隊第二次的擊球都應該交由舉球員來做處理
所以好的一傳可以讓舉球員不必疲於奔命
然後舉球員接到球後 應該設法將球送給攻擊手 而不是單純打高
所以好的舉球員可以讓整個團隊的進攻更有效率
最後最後是攻擊手
攻擊手的工作很簡單 就是把握團隊的最後一次擊球機會
把球送到對手那邊並且想盡辦法得分 不論是大力殺球或是刁鑽小球
反正只要能得分就是好球！！
所以即使舉球員球給的不好 攻擊手也應該負責且把握機會把球送過去
不一定要大力扣殺 但起碼不要讓球在自己的場地上落地....
其他還有很多要注意的地方 只是第一次練習也沒辦法教大家太多
畢竟連基本動作都還不熟悉的話 是沒辦法繼續下去的
所以還是希望大家在系練的時候可以好好練球
私底下也可以找找同學、學長姐去球場碰球、打play
排球場上的人都很友善 也都會很熱心的指導打球的技巧和觀念
總之就是希望大家可以一起進步
啪兔還是說了很多 希望大家不要直接按end XD
感謝～
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.120.190.252
※ 編輯: owingo 來自: 140.120.190.252 (09/28 18:47)
推
09/28 19:12, , 1F
09/28 19:12, 1F
推
09/28 23:06, , 2F
09/28 23:06, 2F
推
09/28 23:23, , 3F
09/28 23:23, 3F
推
09/29 01:09, , 4F
09/29 01:09, 4F
推
09/29 15:28, , 5F
09/29 15:28, 5F
推
10/01 00:47, , 6F
10/01 00:47, 6F