[心得] 禮拜六碰球心得
禮拜五因為實驗室烤肉的關係 所以沒有跟大家一起去系練
先跟隊長說聲抱歉
很高興 大一的學弟妹在禮拜六的下午可以自己約出來打球
這是個很棒的時間 太陽暖和和 場上又沒人 愛怎麼打就怎麼打
也很高興小鄭跟哈比兩位學弟肯出來帶新生打球
讓他們有更多機會接受較為正確的基本動作訓練
希望大家可以繼續維持下去～
以下我想講講昨天打球打了五個小時的感想
請大家多多包容我的胡言亂語....
首先 我到球場的時間大概是四點半左右
看到很多學弟妹都在互相對碰
這的卻不失為一個熱身及增加球感的好遊戲
但既然排球場是空的 隊長也都到了
我想是可以把握機會練習整個全場可以練習的東西 例如發球、接發、攔網 甚至是攻擊
這些是平常我們
想早起也沒比其他系隊早起 想佔場也沒比其他系隊人多的系練所練不到的東西
（因為每次都佔不到場）
難得有五個場給我們選 我們卻在旁邊對碰 難道不覺得有些浪費嗎？
之後進行了發球的練習
我想身為一個男生 將球打到對面的力量是絕對有的
只是看起來大部分昨天來的學弟似乎還不太懂得使用自己的力量
要不然就是瞄不準 所以打不過去
這部份我想多打幾次應該就可以找出自己習慣的姿勢
上手瞄不準沒關係 一樣可以用下手打 總之把球打到對面就是了！
再來是接發的練習 （這個階段辛苦小鄭了 一直發球）
大一的學弟可能第一次進行這樣的練習吧
看起來在接球上過於緊張 所以身體會有點僵硬
對於球的落點也還不能掌握的很好
以至於能夠送回舉球員位置的好球不是太多
這時請切記昨天教過的
準備時 膝蓋微彎 手放鬆
眼睛盯著對方發過來的球 立即去判斷球的行進方向
移動腳步到面對球的位置 兩手伸直準備接球
畢竟對手是不會像小鄭一樣這麼好 老是把球往你手上打 所以移動腳步是必要的！
千萬不要腳都不動 只動身體...
也不要抱著手跑 這樣會跑不快的.....
最後是三點的接球
這裡大家要很感謝農藝系排球第一把交椅的金帥哥威仲 因為他親自下海陪我們練球XDD
這個練習主要是想訓練球場上腳步的移動
所以利用小球 高遠球的方式來練習 當然也還是要將球好好的接回舉球員的位置啦＝ ＝
大家都滿認真在練習的 也都很肯跑動 不錯不錯
不過在移動之餘 還是不要忘記基本動作的維持 這樣才可以把球穩穩送回
最後還有一些學妹跟著下來一起練
有些打起來不比男生差 加油
希望下次在旁邊坐的那幾個學妹也可以一起上來練習 來玩玩呀～～
昨天跟大家一起練球 讓我球感又恢復了一點 （可能是一直撿球的關係吧XD）
感謝
小鄭 既然學弟妹都這麼有心來練習了 可不要辜負他們呀
多排一點菜單來給他們玩呀XDD
既然現在是基本動作的練習 那其實男女生不會差太多
有需要的話 也是可以一起練的～
也希望一年級以上的學弟妹 可以幫幫忙 帶帶學弟妹打球～～（哈比我知道你都在XD）
加油
最後的最後
昨天練球我覺得有點可惜的一點
在我們練完三點之後 其實三號場都還是沒人的一個狀態
應該是可以趁機打場的 我們人這麼多 兩隊一定夠
不需要急著去吃飯
下次如果還有這樣好的機會 請不要放過～～
以上....呼
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.120.190.252
推
09/21 17:37, , 1F
09/21 17:37, 1F
→
09/21 17:38, , 2F
09/21 17:38, 2F
→
09/21 17:39, , 3F
09/21 17:39, 3F
推
09/21 19:32, , 4F
09/21 19:32, 4F
推
09/21 20:16, , 5F
09/21 20:16, 5F
推
09/22 22:38, , 6F
09/22 22:38, 6F
推
09/22 23:10, , 7F
09/22 23:10, 7F
→
09/22 23:11, , 8F
09/22 23:11, 8F
→
09/22 23:14, , 9F
09/22 23:14, 9F