[心得] 這幾天寒訓
恩~~話說寒訓我只有早上可以去
但是...我好像都沒參與XD
因為下午要練田徑
如果早上先去練排球的話
我大概會沒有體力吧
根據五餅的菜單
早上應該是練基本和體能
下午是練隊形防守那些...
但會去早上的人好像很少?
恩~~今天看了一下
我是覺得 基本和體能很重要啦
沒有體力哪有辦法打比賽
基本不好 後面的也不用練了
另外 正確的姿勢很重要
錯誤的姿勢
練多久的時間 也只是浪費時間
而且 也不會讓你變強(原地踏步)
認真的態度也很重要
你要嘛 可以從早玩到下午
也可從早練到下午
有沒有收穫 自己很清楚
寒訓的時間是一個禮拜 已經練兩天了
老實說 只練一個禮拜是不能進步什麼的
除非 做到以上 可能還會有些收穫
剩下幾天可以練的人 自己好好把握吧
練球很無聊 但是不練你就是不會進步
你不花時間 不花心力 就是不會進步
很現實 更現實的 我相信 比賽的時候就會知道了
我知道很多人都很辛苦
一大早來練習 然後下午接著練
頂著大太陽 還要跑跑跳跳
繼續努力下去 你們會有收穫的
大家農園盃加油吧~!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.81.235.40
推
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