[心得] 我說練習

看板NCHU-AGR-VB作者pipikingdom (黃金pipi在憂愁)時間19年前 (2006/11/25 01:42)推噓6(6推 0噓 5→)

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呵呵呵呵延了ㄧ段日子才打心得昨天我太累睡著了呀 .........XD 今天早上...我又小小的遲到了其實我有點小小的緊張因為我很害怕你們又直接給我打play了週一的一場雨就沒有好好的練基本了週四在錯過了我想這週又搞笑囉說一下自己因為腳燙傷那一塊所以有點懶懶得很不愛動但希望腳快快好這樣他就不會癢癢痛痛的今天的低手恩恩很不大穩感覺就是不佳方向控制比較不順有待加強腳步很懶因為受傷所以懶了高手送不太出去手指力量還是不夠我說真的幾天沒碰球真的很不好要跟球保持密切聯繫這樣才會進步一句貼切的話如果進步需要一天那退步只需要幾分鐘這是一件可怕的事進步很難呀但是退步超級快所以要好好來練球唷說說今天大家的表現對碰部分有些組很不錯很快就達到目標了也有的很歡樂現在的對碰希望以低手為主希望藉由對碰練穩你們的低手希望你們可以球的高度高一點拋物線要出來兩人間的距離不要越打越大球在空中要轉慢一點所以需要穩一點不要太衝重點腳給我蹲還要記得起來三點接球這一個先說抱歉我一開始拋的太急了忘了你們還尚未練過這個部分要記得蹲的跑動腳步身體面對球去接球除了接到球如果能力允許試著把球傳到舉球員的位子模擬練習球在場上時傳給舉球員的情形網前球大家有些時候太急了可以在等一下接到球為基準可以接到球的人在試著接到球並修正成好球傳出去靠近網子的球也可以是著撥到對方場去可以不要堅持傳到場內發球大家都還不錯可以是著穩一點希望每一次發球都是好球可以朝高遠球或是平球發展好好把握每一次的發球練習打play 在場上發球要喊聲接球也要喊聲我要聽到聲音努力適應三球過網的打法我們現在不是高中生囉我們不打一球直來直網的排球所以希望大家第一球接傳給舉球員第三球在送至對方大家要好好練第二球送給舉球位之後我們比系際盃農院盃農園盃也都是這樣打法希望大家趕快習慣這樣大家才能培養默契基本上是這樣週一週四希望大家都能來練球對於週一的一件事我希望如果當天上課不想直接穿運動型的衣褲那我希望大家當天用小紙袋多帶一件褲子不要在回宿舍換了希望大家當天會準時能夠一起來不要在零零星星的分散來一下課大家招一招就一起過來吧不然東等西等很麻煩還有下次我會記得開鈴聲的不能來的要記得請假唷忘了請假的那我想??. 你該約隊長好好喝杯飲料囉XDDDDDDDDDDDD -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 222.157.80.85

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eric760416

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eric760416

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magicplayer0

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