[轉錄][新聞] 世界衛生組織公布最新十大垃圾食物
※ [本文轉錄自 regimen 看板]
作者: suisui1021 (金鐘罩鐵布衫) 看板: regimen
標題: [新聞] 世界衛生組織公布最新十大垃圾食物
時間: Fri Mar 18 16:43:26 2005
世界衛生組織公布最新十大垃圾食物，包括油炸、醃製食品
、餅乾、速食、香腸、蜜餞、雪糕、肉乾等，這些食物含高
脂、高鹽、高糖、高防腐劑，會導致肝、腎等負擔過重、破
壞體內蛋白質和維他命等，損害健康，應盡量避免食用。
「東方日報」報導，世衛專家指出，油炸食物為心臟血管疾
病的主要元兇，油炸後的澱粉質含致癌物，使蛋白質變質和
破壞身體的維他命。
醃製類食品可導致高血壓、腎臟負擔過重、鼻咽癌及腸胃潰
瘍和發炎。加工類食品像肉乾、肉鬆、香腸等，以及蜜餞類
食品，都含致癌物質亞硝酸鹽。
餅乾類食品，除低溫烘烤和全麥餅乾外，通常含過多香料和
色素。速食和薯片等食品鹽分極高。罐頭食品包括水果、魚
和肉，同樣是熱量高但營養低的食物。
汽水含磷酸和碳酸，會帶走體內的鈣，糖分過高，飲用後更
會影響正餐。雪糕的奶油極易導致肥胖。另外，部分燒烤類
食品也含致癌物。
--
│ ███ ▂▄▃ ││││
│ ˋ ◤Mooncat~◥││││ 「人生，
│ ‵ ◤ ◥▏*_▂▁ ▋ │││ 就是一連串不斷地後悔………」
│ ′ 、▌█ ▊▉▏ │
◢ ◤◢ ◣▋◢ █ ▋▊ ▕▅▇ ◥◥＊Mooncat~ ＊Mooncat~
◢ ▂▇ˋ█▆◤ ▂_ ▁▄▆▇▃
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.229.220
推
140.112.42.36 03/18,
140.112.42.36 03/18
推
220.143.235.75 03/18,
220.143.235.75 03/18
推
220.139.222.15 03/18,
220.139.222.15 03/18
推
140.120.234.166 03/19,
140.120.234.166 03/19
--
While you meet something beautiful, the first thing you should do is to share
it with your friends anywhere.
So that these beautiful things will be able to spread out liberally around the
world.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.182.101