[練球] 女排寒訓II Day1
0800 五期
球車球袋
學妹佔場謝謝
明天會有很多系隊 佔場早點去吧辛苦了！
關於寒訓的佔場，也會請大二大三幫忙，屆時會說明
先感謝大家上學期的配合，下學期繼續努力吧啊
再三個禮拜就是北財
請大家早點上緊發條吧，畢竟所剩時間不多了
大三
明天會先練一下基本功
接下來會是隊形的部分
發球、攻擊也是重點
大二的部分會比較強調基本功，該蹲的蹲啊，腳的步伐等等
然後開學再練隊形
大一依舊是基本功，雖然經過一學期但你們的練習時間相對少，所以還請不厭其煩地繼續修正動作
等你們都熟了才會再教你們進階的東西
另外是新學期一點小要求
希望大家多發問，什麼動作不懂趕緊問學姐
在做團體項目時，幫忙圍場不是只有發呆聊天，觀察別人的姿勢是非常重要的一環，能幫助妳修正自己的動作
還有 交代的項目做完後請馬上來找我 不要坐在一旁發呆 這樣有助於練球的效率
以下推到
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