[問題] 救救我唄

看板NCCU_STAT_VB作者 (章魚丸)時間15年前 (2009/08/12 19:57), 編輯推噓8(8推 0噓 10→)
留言18則, 7人參與, 最新討論串1/1
最近 我一到五都在跟學弟妹練排球 以致於身體痠痛到不行 哪位大大可以給我有效舒緩痠痛的方法 快救救我吧!!!!!!! (我是今年上政大的學弟) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.168.189.44
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竹苗會學長插花一下 暖身收操都要做好 可以減少乳酸
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堆積 也可以避免受傷 然後真的酸痛 就去慢跑吧 不用
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快 但時間要久 15～20分鐘 最後好好洗個熱水澡 比較酸
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08/12 21:14, , 4F
痛得地方 用運動軟膏猜了之後按摩 最後 好好睡上一覺
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08/12 21:41, , 5F
擦
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08/12 21:57, , 6F
樓上是熱心的系棒學長 學弟也可以考慮加個系棒阿
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學弟你是校排的呀
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很可惜 我不是ㄟ 只是想說大學想練排球 所以才回去拜
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08/12 22:14, , 9F
託老師讓我去練 我是畢業後才在校隊 有點怪怪滴～
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08/12 22:33, , 10F
學弟你什麼學校畢業的
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新竹縣竹北高中（應該是乙組球隊）
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08/12 23:44, , 12F
你打什麼位置
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是不是舉球！！！
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哈哈 要不要練舉球啊
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學弟沒看電視嗎 痠痛都要用貼立康 有三粒粉圓成分
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08/13 21:07, , 16F
我打攻擊手ㄟ...... 我舉球很爛!!(我身高大概182左右)
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好好好打攻擊好啊！
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08/13 22:33, , 18F
我也覺得打攻擊很好 XDDDDD～
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