[嘴砲] 棒球學園來囉~置底

看板NCCU_PFBASE作者jhgfdsa123 (チェン)時間14年前 (2011/03/04 19:10)推噓6(6推 0噓 7→)

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體育台最近幾星期的棒球周報多了個 "棒球學園"的單元會請職棒選手來教些技巧應該不少人看過了今天應92要求幫大家整理一下棒球學園(1) 課程:投手投球姿勢講師:陽建福 http://blog.roodo.com/msun/archives/14890037.html 棒球學園(2) 課程:盜壘講師:王勝偉學員:楊政典 http://blog.roodo.com/msun/archives/14943925.html 棒球學園 (3) 教練：林英傑課目：如何提升投手球速章節一：小啞鈴訓練→增強小肌群｜章節二：拖輪胎訓練→增強下盤章節三：揮臂要快 http://blog.roodo.com/msun/archives/14993201.html 棒球學園 (4) - http://blog.yam.com/willyopp/article/34768914 教練：陽建福課目：變化球章節一：滑球投球技巧｜章節二：伸卡球投球技巧棒球學園 (5) 教練：王勝偉課目：五星級守備章節一：行進接傳球技巧｜章節二：撲接傳技巧 http://blog.roodo.com/msun/archives/15164309.html 棒球學園 (6) 教練：林英傑課目：左投牽制章節一：抬腳牽制章節二：抬腳牽制如何避免犯規課目：左投優勢章節一：剋制左打 http://blog.roodo.com/msun/archives/15210861.html 棒球學園 (7) 教練：林智勝課目：打擊姿勢章節一：握棒技巧｜章節二：揮棒技巧章節三：砍劈揮棒動作｜章節四：實戰打擊測試 http://blog.roodo.com/msun/archives/15256153.html 棒球學園 (8) 教練：陽建福課目：牽制一壘章節一：避免投手犯規課目：牽制二壘章節一：接收捕手暗號章節二：立即轉身章節二：回馬槍 http://blog.roodo.com/msun/archives/15300933.html 棒球學園 (9) 教練：王勝偉課目：本壘攻防戰章節一：閃躲式滑壘｜章節二：強攻式滑壘章節三：衝撞如何避免受傷｜章節四：打者指揮跑者動作 http://blog.yam.com/willyopp/article/35989909 棒球學園 (10) 教練：乃耀阿給課目1：長打技巧課目2：高飛犧牲打 http://blog.roodo.com/msun/archives/15390731.html --

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