[轉錄]Re: [問題] 舉球時
※ [本文轉錄自 Volleyball 看板]
作者: windcanblow (戲謔人生) 看板: Volleyball
標題: Re: [問題] 舉球時
時間: Tue Jun 21 21:38:23 2005
※ 引述《shuming1008 (5/29中興熱舞成果展..)》之銘言:
: ※ 引述《yfon (以自己的幸福為主)》之銘言:
: : 初學者盡量用10~8隻指頭舉球(兩隻手加起來)
: : 這樣比較不會將球舉偏
: : 使用指腹舉球...就是第一指節的指腹
: : 如果球接觸手的面積過大
: : 很容易被判犯規
: 那之前聽人家說什麼把球吸一下...
: 那要怎樣才不算犯規...
其實沒有所謂的吸
吸球是講給新手聽的,因為幾乎沒有人能形容那種正確托球的感覺..
而且用所謂學術化的「以手腕與手指吸收球的衝力」我看更難懂。
總之,一般新手的確是以吸住球的方式慢慢體會脫球的感覺,其實
也就是用十指把球接住再丟出去,接住的時候還要模擬一下吸的感
覺所以手還往後吸一下..
走火入魔就是常常被判持球..因為拿不掉吸的觀念,身體也習慣了
那種過度吸球的方式..這段時間會是很痛苦的,尤其是那些專練舉
球的人往往會在這裡碰上瓶頸:出手太快舉不出去,吸得久了就被
吹持球。
正確來講,標準托球的瞬間感覺是沒有人講得出來的,或者說聽者
無法用身體模擬出人家所說的東西。因此唯一的辦法就是仔細看..
仔細看高手的舉球,球到他們的手上時,他們的手臂是不動的,他
們的手腕「好像」有吸的感覺
不,這不是吸
而是那個瞬間是他們讓球把自己的手腕往後推,非刻意自己把手腕
往後退,也就是讓球來撞自己的手,接著好像石頭打到彈簧床一樣
自動反彈跳起來,手腕身體順勢加力,是為托球。
所以手腕與手指的彈性很重要,因為你不可能用其他的方式來卸力
了,一用出現過度停球而出現犯規(持球)。
盡力去做到讓球接觸到手腕的時候就能有效抵銷來自一傳的衝力,
這會考驗到手指以及手腕的力量以及柔軟度,所以我們會看到有人
拿籃球來練,增加手的韌性..
舉球舉不好,球舉不遠,覺得球很重,常常要持球才能把球推出去
,多半原因都是因為手的韌性不足,或者不習慣瞬間掌握球的反作
用力才會這樣。解決問題根本,那麼就不會有吸球時間長短怎樣才
叫持球的困擾。
在這邊可以作個測驗,自己拿一顆球站在底線,用托球的姿勢狠狠
地用雙手把球拋出去,球能飛多高多遠,那就是你盡全力時可以舉
的球,但若是先把球拋高然後用托的方式托出去,會發現之間有明
顯的差距,這就是能否掌握球的問題。
先看看自己是連球都拋不遠(那大概要先練手臂手腕手指),還是
只因為時機問題,而需要長時間「吸球」才能把球推出去,那麼需
要改的就是不要迷信吸的概念,而是開始學習單用手腕與手指來掌
握球的衝力。
這樣才不會一直為了「到底我能吸多久」而困擾不已。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.81.206.201
推
61.228.125.223 06/21,
61.228.125.223 06/21
推
218.160.94.103 06/21,
218.160.94.103 06/21
推
220.132.181.16 06/21,
220.132.181.16 06/21
推
140.115.205.86 06/21,
140.115.205.86 06/21
推
218.184.113.90 06/21,
218.184.113.90 06/21
推
140.116.102.119 06/22,
140.116.102.119 06/22
推
61.30.184.175 06/22,
61.30.184.175 06/22
推
163.15.178.1 06/22,
163.15.178.1 06/22
推
140.109.29.26 06/22,
140.109.29.26 06/22
推
218.170.32.211 06/22,
218.170.32.211 06/22
推
140.137.106.102 06/22,
140.137.106.102 06/22
推
203.67.78.52 06/22,
203.67.78.52 06/22
--
真心鎮的小智~~~~
我要收服神奇寶貝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.67.78.52
推
61.228.98.149 06/22, , 1F
61.228.98.149 06/22, 1F
推
140.119.142.66 06/23, , 2F
140.119.142.66 06/23, 2F
推
203.73.103.82 09/02, , 3F
203.73.103.82 09/02, 3F
推
203.73.103.82 09/02, , 4F
203.73.103.82 09/02, 4F
推
203.73.103.82 09/02, , 5F
203.73.103.82 09/02, 5F
推
203.73.103.82 09/02, , 6F
203.73.103.82 09/02, 6F
推
203.73.103.82 09/02, , 7F
203.73.103.82 09/02, 7F
推
203.73.103.82 09/02, , 8F
203.73.103.82 09/02, 8F
推
203.73.103.82 09/02, , 9F
203.73.103.82 09/02, 9F
推
203.73.103.82 09/02, , 10F
203.73.103.82 09/02, 10F
推
203.73.103.82 09/02, , 11F
203.73.103.82 09/02, 11F
推
203.73.103.82 09/02, , 12F
203.73.103.82 09/02, 12F
推
203.73.103.82 09/02, , 13F
203.73.103.82 09/02, 13F
推
203.73.103.82 09/02, , 14F
203.73.103.82 09/02, 14F
推
203.73.103.82 09/02, , 15F
203.73.103.82 09/02, 15F
推
203.73.103.82 09/02, , 16F
203.73.103.82 09/02, 16F
推
203.73.103.82 09/02, , 17F
203.73.103.82 09/02, 17F
推
203.73.103.82 09/02, , 18F
203.73.103.82 09/02, 18F
推
203.73.103.82 09/02, , 19F
203.73.103.82 09/02, 19F
推
203.73.103.82 09/02, , 20F
203.73.103.82 09/02, 20F
推
203.73.103.82 09/02, , 21F
203.73.103.82 09/02, 21F
推
203.73.103.82 09/02, , 22F
203.73.103.82 09/02, 22F
推
203.73.103.82 09/02, , 23F
203.73.103.82 09/02, 23F
推
203.73.103.82 09/02, , 24F
203.73.103.82 09/02, 24F
推
203.73.103.82 09/02, , 25F
203.73.103.82 09/02, 25F
推
203.73.103.82 09/02, , 26F
203.73.103.82 09/02, 26F
還有 64 則推文
推
203.73.103.82 09/02, , 91F
203.73.103.82 09/02, 91F
推
203.73.103.82 09/02, , 92F
203.73.103.82 09/02, 92F
推
203.73.103.82 09/02, , 93F
203.73.103.82 09/02, 93F
推
203.73.103.82 09/02, , 94F
203.73.103.82 09/02, 94F
推
203.73.103.82 09/02, , 95F
203.73.103.82 09/02, 95F
推
203.73.103.82 09/02, , 96F
203.73.103.82 09/02, 96F
推
203.73.103.82 09/02, , 97F
203.73.103.82 09/02, 97F
推
203.73.103.82 09/02, , 98F
203.73.103.82 09/02, 98F
推
203.73.103.82 09/02, , 99F
203.73.103.82 09/02, 99F
推
203.73.103.82 09/02, , 100F
203.73.103.82 09/02, 100F
推
203.73.103.82 09/02, , 101F
203.73.103.82 09/02, 101F
推
203.73.103.82 09/02, , 102F
203.73.103.82 09/02, 102F
推
203.73.103.82 09/02, , 103F
203.73.103.82 09/02, 103F
推
203.73.103.82 09/02, , 104F
203.73.103.82 09/02, 104F
推
203.73.103.82 09/02, , 105F
203.73.103.82 09/02, 105F
推
203.73.103.82 09/02, , 106F
203.73.103.82 09/02, 106F
推
203.73.103.82 09/02, , 107F
203.73.103.82 09/02, 107F
推
203.73.103.82 09/02, , 108F
203.73.103.82 09/02, 108F
推
203.73.103.82 09/02, , 109F
203.73.103.82 09/02, 109F
推
203.73.103.82 09/02, , 110F
203.73.103.82 09/02, 110F
推
203.73.103.82 09/02, , 111F
203.73.103.82 09/02, 111F
推
203.73.103.82 09/02, , 112F
203.73.103.82 09/02, 112F
推
203.73.103.82 09/02, , 113F
203.73.103.82 09/02, 113F
推
203.73.103.82 09/02, , 114F
203.73.103.82 09/02, 114F
推
203.73.103.82 09/02, , 115F
203.73.103.82 09/02, 115F
推
203.73.103.82 09/02, , 116F
203.73.103.82 09/02, 116F
推
203.73.103.82 09/02, , 117F
203.73.103.82 09/02, 117F
推
203.73.103.82 09/02, , 118F
203.73.103.82 09/02, 118F
推
203.73.103.82 09/02, , 119F
203.73.103.82 09/02, 119F
推
203.73.103.82 09/02, , 120F
203.73.103.82 09/02, 120F
推
203.73.103.82 09/02, , 121F
203.73.103.82 09/02, 121F
推
203.73.103.82 09/02, , 122F
203.73.103.82 09/02, 122F
推
203.73.103.82 09/02, , 123F
203.73.103.82 09/02, 123F
推
203.73.103.82 09/02, , 124F
203.73.103.82 09/02, 124F
推
203.73.103.82 09/02, , 125F
203.73.103.82 09/02, 125F
推
203.73.103.82 09/02, , 126F
203.73.103.82 09/02, 126F
推
203.73.103.82 09/02, , 127F
203.73.103.82 09/02, 127F
推
203.73.103.82 09/02, , 128F
203.73.103.82 09/02, 128F
推
203.73.103.82 09/02, , 129F
203.73.103.82 09/02, 129F
推
203.73.103.82 09/02, , 130F
203.73.103.82 09/02, 130F