[系羽] 菜單!!!!!
歷 史 系 羽 981 預 定 練 習 內 容
目標 1. 基本動作:正反手發球、正手高遠球、正手切球、挑球、網前小球、
正手殺球、米字步
2. 基本常識:比賽規則、注意事項、球場禮儀
日期 週次 練習內容
9月25日 1 第一次練習/參觀內容/握拍與發球
9月29、10月2日 2 複習/高遠球/平球
10月6、9日 3 複習/切球/挑球
10月13、16日 4 複習/小球處理
10月20、23日 5 複習/基本步法(完整)
10月27、30日 6 複習/歡樂對抗賽初賽
11月3、6日 7 複習/歡樂對抗賽決賽
11月10、13日 8 期中考前一週暫停練習(可自由揪團)
11月17、20日 9 期中考週暫停練習(可自由揪團)
11月24、27日 10 複習/步法/組合練習(切放挑)
12月1、4日 11 複習/步法組合(切放放挑長)
12月8、11日 12 複習/殺球與殺球防守
12月15、18日 13 複習/雙打觀念說明與跑位(輪轉)
12月22、25日 14 總複習
12月29日、1月1日 15 期末大會/歡樂對抗賽(雙打)
1月5日、8日 16 期末考週(自由揪團)
※ 以上預定事項如有更動以系羽版公佈為主,請密切注意
※ 以上各預定之內容僅為教學用,並不強求學會,不會勉強大家 XD
要有基本的概念就對了
※ 為維持系隊營運與練習球供應隊員須繳交隊費100元
※ 建議欲加入系羽之學弟妹穿著合適衣物並自備球拍球鞋,防止運動傷害
※ 本學期重大比賽新生盃與史學盃,詳細日期會擇日公佈
隊版 台大批踢踢實業坊 NCCU_HSBT
時間 大一學弟妹每週一、五中午CD時間 大二以上每週二、五CD時間
聯絡 隊長 程奕嘉 0968-358837 MSN:class9104@hotmail.com
副隊 葛 讓 0919-806917 MSN:sam2257943@hotmail.com
※有問題隨時歡迎隨時提問!!!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.134.89
→
09/22 23:06, , 1F
09/22 23:06, 1F
推
09/22 23:58, , 2F
09/22 23:58, 2F
推
09/23 00:01, , 3F
09/23 00:01, 3F
推
09/23 01:52, , 4F
09/23 01:52, 4F
推
09/23 01:59, , 5F
09/23 01:59, 5F
推
09/23 02:01, , 6F
09/23 02:01, 6F
推
09/23 11:06, , 7F
09/23 11:06, 7F
→
09/23 11:06, , 8F
09/23 11:06, 8F
→
09/23 11:07, , 9F
09/23 11:07, 9F
→
09/23 11:07, , 10F
09/23 11:07, 10F
推
09/23 16:44, , 11F
09/23 16:44, 11F
→
09/23 16:45, , 12F
09/23 16:45, 12F
推
09/23 17:06, , 13F
09/23 17:06, 13F
推
09/23 23:37, , 14F
09/23 23:37, 14F
推
09/28 08:42, , 15F
09/28 08:42, 15F