[嗆司] 今天的大練
大家都表現得很好!!! 辛苦大家了!!!
不過下面還是有一些事要提醒一下
所以請不要給我按END就出去了 我要放通關密語XD
1. 關於練習時間
以後我們大概都會比照今天這種模式
十點半開始暖身 然後看會不會打場報一隊 然後等人走光了我們再開始練球
練習大概會到下午兩點 所以大家早餐要吃飽一點
還有以後練習時間如果是十點半 那就是十點四十會開始熱身
如果要換衣服裝水吃東西談情說愛種小花拿褲子(XD) 請在十點四十以前完成
除非特殊理由 不然一律是遲到一分鐘墊牆十下 以此類推
2. 發球
這點其實有點匪夷所思 還是匪思所夷╭(─╴─)╮ 所以我決定單獨講
如果是高手發不過 請多練習
但是低手還發不過 就有點說不過去了
已經練了一年了 低手發球少說也發了上百顆吧
被別人爆頭都不一定會失分 但是發球不過就是一分
覺得自己發球很抖的人 請快馬加鞭趕緊練習
以後低手發球超過兩顆不過 就要處罰了 請認真看待發球這件事
3. 打場部分
今天隊型跑單舉 第一次跑大家位置都記得還不錯
一定要記清楚你是跟誰對角 還有你的旁邊有誰 不然就會有輪轉失分這種低級錯誤XD
舉球員 今天表現的不錯 單舉比較累 辛苦你了 想必不久就會有羨人的身材了
不過 請要特別十分的聚精會神 不要發完球還在原地欣賞自己發球的弧度
請趕快跑到舉球位(推)
另外 單舉特別要求接發球
今天接發球普遍來說大家都表現的不錯 不過是因為對面場的都發一些嗆司球給我們
如果碰到一些毀滅性發球的話 想必會相當悲慘
所以請大家有空多去墊墊牆 可以對著牆壁發球然後自己接接看 培養球感
之後的練習 也會特別著重在 接發球 這碼事上面
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我覺得我們現在還需要克服的部分 是信心的問題
大家要對自己有信心一點
打場打不好 又不用賠錢 也不會少塊肉
要對自己有信心
如果覺得緊張就跟旁邊的人講一下垃圾話 ㄍㄧㄠˇ一下隊友抒發壓力(無誤)
接球就勇敢接 是你的就大喊"我的" 不要覺得學姐會接的比較好
像今天早安不就幫我處理了一顆我沒接好的接發球嗎 幹得好啊早安!!
攻擊就勇敢大力打 這次打不過就下次再接再厲打 沒人說攻擊不過要處罰啊
莉莉早安美嬋 今天不是都打了很多好球嗎 免驚啦
季芳(是這樣打嗎)你今天也打得很好喔 配上攻擊步就會很厲害了
大家要有信心 打場就是要讓大家練習用的而且真的是免錢
讓大家驗收一下練習的成果 看看自己還有什麼地方要加強
順便幫大家增加經驗值
是妳的經驗值 就要把他拿下來 不要被別人拿走了
是你的球 就要勇敢的處理 有人礙事就把他踹開 叫他別妨礙你幹活XD
4. 練球部分
接發部分 不夠穩定 接不接的好很看運氣 這樣不行我們還要再加油
舉球 一方面是因為大家接發不夠好 所以常常在處理球
還有就是要判斷好那些球可以舉 那些球需要撥過去
要撥過去 就早點跳起來撥 要舉球就不要驚慌失措 穩穩舉一個
舉球員很重要 所以更沉著鎮定 舉球給誰先嬌聲喊一下那位幸運攻擊手
免的攻擊手一下太過驚喜 以至於太過興奮沒能好好處理球
大鳥今天舉了頗多好球 GJ!
三人連防 自由攻擊 還有最後那個 中間給舉球 舉球給兩邊 的練習
大家都有進步 請繼續保持 互相鼓勵 一起加油
今天大家真的都表現的很好 讓我很感動
也覺得跟大家一起練球很開勳ˇ
有什麼問題 可以提出來一起商量一起討論
大家都很nice的 這其中一定沒有任何誤會XD
今天好球喔!!英文加油耶!!
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