[越界] 最近的狀況

看板NCCU_Eng_VB作者aidala (排球系的)時間16年前 (2009/05/03 21:19)推噓8(8推 0噓 4→)

留言12則, 8人參與討論串1/1

大家好很抱歉隱版可能造成某些人的恐慌，但是我覺得有必要關起門來說一些話。首先，謝謝家具還有S為了隊務奔波勞累還有操心，你們的努力我一直看在眼裡也常聽教練提起。但是就我目前看到的情況還有耳聞的一些評語，似乎執行層面有待補強。就我目前所知將他歸類於兩大原因: 練球人數不固定，以及練球效果不彰。對於練球人數不固定，這是個很奇妙的問題。女排總人數應該有十一位: 我、周逸亭、蘇芷(雖然在偷懶中)、寧子、蜜雪、家具、S、尚尚、美蟬、瓅菁、早安比男排的五位半(趴皮現在算半個~)還多五位但是很常練球都無法到齊(昨天很難得...雖然還是走來來去去遲到早退風格) 這就不是隊長的問題了，而是隊友們，妳們到底有沒有心要練球? 我之前直接跟大二的兩位說女排少於六位得話就根本不用練球啦，因為連個小隊形都無法練，還不如去墊墊牆打打play。睡過頭就請給我爬起來或是用下一次到練彌補，因為睡過頭就是睡過頭嘛= = 那至於莫名其妙不到練的，該請假就是要請，但是是有人可以請了又請一再請假嗎? 我該叫個保安嗎? 那我們學年一開始一起訣定的練球時間是決定假的嗎你個人的時間分配不當就該由球隊來承擔嗎? 突如其來的臨時狀況每個人都會有，所以隊長不會說不給請，但是隊長也不會好意思干涉你自己的時間安排，這就是自己的問題。固定練球時間就是固定叫你排開外務的意思，我們練球時數不比其他系隊少，所以好好到練應該是會有所進步的，該花下去的時間，花下去一定會看到某程度上的成果。以前比完賽大家都來檢討的時候不是都會感嘆練球時間不夠，臨時抱佛腳嗎? 既然有經驗了為何還是要一犯再犯? 這樣賽後檢討也沒什麼用吧。再來是練球效果不彰這件事情，我想了很久也觀察了一年多，我覺得最主要的問題是體能。雖然我基本也不是說多好，一樣嗆斯球也有噴掉的時候，攻擊也常常沒有抓到球點，但是我常常在場上會發生的一件事情就是傻眼。因為看著隊友不協調、動作不到位、就差那一步但是永遠都這樣的時候，漸漸的我想到為什麼明明我覺得你們可以，也有這樣的打球觀念，卻還是做不到最基本的接球蹲低、不要跳來跳去、趕快跑到球的落點再放慢接球速度(也就是不要抱手跑)這些動作。主要就是你們體能不好，沒有瞬間的爆發力還有力氣。所以當我們在練習接發球的時候，要你不要抱手前提是你有辦法衝到球的落點等球，蹲低，用身體的力氣接高之後慢慢修正會接太貼網、太高、太低這些情況。當我們練習攻擊的時候，攻擊手就是要把攻擊步伐練得流暢、並且找球點，這個我覺得可以靠隊友之間互相提醒。而舉球員在這時候更重要，你們應該是要有最清醒的腦袋還有能掌握攻擊手的位置的能力，如果要到球要落下或是已經太貼網的時候才想出要如何應變一切都太晚了。那要如何訓練自己? 請你多去思考比賽時的各種情況，還有墊球的穩定度練習而不是你能墊幾下 (碼的，資科系那位不太協調的女孩可以墊七百下耶，但依然不協調阿= =) 所以是重質不重量。教練說的預測球的落點就是希望你們再求發過來前就想好各式各樣的可能，我們練球的時候就是要把握住這樣的機會而不是一再重複失誤說對不起。接扣球就只是接嗆斯球的快轉版本，動作基本上是一樣，只是你自己需要出的力少很多，就像是要把攻擊來的力道轉換成自己的再將球往前送高。 (好像在練功夫那樣!) 所以我建議各位如果想要放遠目標，慢慢進步，就應該要好好練體能。體能菜單不要求多樣化，而是能夠持續練習的菜單例如跑步、螃蟹步、交叉步、折返跑每次選一兩樣來練習我甚至覺得等到大家墊牆墊到某種程度(不是量喔!) 之後大家分三人一組跑傳摸地也是一種體能的訓練。最後，我希望S還有家具妳們對於球隊運作有什麼困難或是想法請妳們直接在版上或是隱版問大家這個版不是只是用來po練球文還有假單的，而是我們的一個溝通管道，練球後沉澱出來的想法或點子或疑問都是希望可以透過這裡表達。還有大家對於我們系隊有任何想法也都希望在這邊討論，我自己其實不是一個很多話的人，以前也是走辦黑臉的角色，但是其實我覺得能夠好好建立一個溝通平台消弭溝通上的障礙，對於整個球隊會是有益無害。還有我說話很直接，如果有冒犯請提出來跟我討論，我不是要找誰吵架，這中間或許是我單方面的誤解，還請原諒並且指正。我的目的只是求大家進步。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.152.11

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shiang0114

05/03 21:50, , 1^F

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aidala

05/03 21:59, , 2^F

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MrSinYang

05/03 22:03, , 3^F

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