[問題] 那個

看板NCCU_ESCRIME作者 (希伊恩)時間16年前 (2010/03/06 23:46), 編輯推噓5(5推 0噓 1→)
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關於林依白貼的集訓內容 有一個躺著抬腿做30下的 林依白強調要用大腿的力氣而非小腿(如果我沒搞錯是在說這個動作) 事實上... 姚公曾和我講過 這個體能的動作是要完全靠腹部 大腿要放鬆,不能靠腿的力量(但我們腿的力量強過腹部,所以用腿的力量會多於腹部) 那個抬腿的動作是在練腹部的肌肉 大家加油啊 沒辦法集訓.. 怎麼辦咧(mur) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 58.114.200.239
推
03/07 12:43, , 1F
恩我也是用腹部力量的
03/07 12:43, 1F
推
03/08 19:07, , 2F
我是用腰力反彈= =
03/08 19:07, 2F
推
03/09 01:37, , 3F
謝謝香蕉姐姐的提醒 我有再PO一篇更正的公告了
03/09 01:37, 3F
→
03/09 01:38, , 4F
如果還有捨麼要修正的地方 麻煩各位多給我建議 謝謝!!
03/09 01:38, 4F
推
03/10 23:57, , 5F
我是用屁股反彈 = =
03/10 23:57, 5F
推
03/17 20:09, , 6F
我是用大腿彈
03/17 20:09, 6F
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