今天 感覺還真不錯
今天
一上山自行熱熱身
就開始跑動熱身
雖然友很多動作都忘記了
但還蠻有效率的 熱著熱著 心情也跟著ＵＰＵＰ
然後就開始互扣 四人跑動 雖然目標一百我們最多只有七十幾
不過感覺今天大家都還蠻有活力的 下次一百一定沒有問題 多陪養默契吧
然後庄敬大哥就來啦
他居然就我跟他扣球 他要熱身 還真不好意思要跟大老扣球耶
接著接著 出乎我意料的事情發生了
我居然可以去捕男排的空缺 有點期待 但更多緊張
比賽前 庄敬說 我此時的優勢就是防守跟發球 所以我要把握這些
開始比賽後 馬上在我面前出現一顆球 接起來了
我印象最深的一球是 對方來了顆吊球 莊敬擋在我面前幫我接住
然後我也不知為啥 就是蹲在庄敬後面 想不到就給我撿到一顆了耶
更想不到的是居然還修正的不錯 真是嚇壞我的毛啦
原來這就是ＣＯＶＥＲ的意思阿 我只要盡責的把我該做的動作做好就對了
這次學到最多的是 原來接第一棵球最好的位子 就是接到三米線附近
每次接到球時 心中都會自己吶喊 糟了 怎麼接這麼近
想不到 接完後出現一個聲音 狗 好球----嘿嘿 感覺真不錯
其實打打男排也挺好玩的嘛
然後我就回到女孩子們的世界來接庄敬的扣球
每當聽到庄敬或月芳大喊 好球得時候---哈哈 爽斃啦
今天接扣球也是都不錯耶
不過庄敬還真是位奸詐的人 第二苛求總是出乎人意料之外
接著
來到了和會計的大對決
其實不是很記得細節了
感覺大家該打的東西都漸漸成形了
不過 有件事要提醒大家
喊聲還真是件重要的事
我自己覺得自己剛開始幾顆球都接的不錯(請允許我驕傲一下)
那是我也不知為啥 我都有大聲喊出 我的 或我來
這有一種肯定自己接下來的行為的作用在 會更明確的去接球或攻擊或舉球
你也會有更多時間好好去準備調適接球的心理
恩 就是這樣
反正 不管會計是不是沒打好或其他理由
我們今天是真的所有人的進步都明顯呈現出來了
很開心啦.....
哈哈哈哈哈
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