[寒訓]時間最終確定
12.13.14.15
12跟13在山上六期我們約8點在搭公車處
14跟15在體育館前時間一樣是8點
請大家都要到!久沒碰球一定要重新磨合
請大家在寒訓以前先做以下的練習
1.對牆(100單位一組數組)
2.跑步
a.折返(用平常練習的折返為標準)
b.慢跑(2km)
如果寒訓到了才要找回原本的狀態,那就不是寒訓了那叫寒假恢復體能
所以請認真做!!
最後祝寒假愉快!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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