[必看]台大會計學長給的一些心得和指教

看板NCCU_AT_VB作者jordan00497 (pele)時間16年前 (2009/12/15 21:30)推噓15(15推 0噓 2→)

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※ [本文轉錄自 jordan00497 信箱] 作者: haha1221 (HH1221) 標題: Re: [心得] 北會盃時間: Tue Dec 15 17:06:25 2009 隊長你好~我是意外路過你們板上看到你們的心得文和回想起你們場上的表現我認為你們是支很有希望的球隊,所以雞婆的想給你們加油打氣一下!XD" 今年台大B主力是由大四以上(剛好有兩位學長延畢)和一位研究所學長所組成另外配上 1個大三 3個大二的學弟(其中一個大二就是你們看到的候補舉球員) 我們先發陣容後補板凳主攻兩位延畢學長 + 大二學弟攔中快攻兩位大四 + 大二舉球員大四 + 大二輔舉員研二自由球員大三明年我們還會有個很棒的舉球員去你們那邊念會研所而你上面看到的大四以上全都會畢業基本上,我們近四年來北會盃大會盃四連霸都是你看到的這批班底(打好久阿0.0) (當然中間有人畢業有人補上) 台大自己平常也有台大盃的排球聯賽(全校各系隊,採戰力分級制,A>B>C級) 我們也是在A級,四年來平均排名也算是前段所以實戰上面我想我們除了球齡比你們久之外還多了很多大賽經驗這個慢慢來,每隊都會成長的我們的學弟隊(大三+大一)基本上從兩年前北會.大會盃都一勝難求到今年,我們認為他們球季上有突破, (有同學認為幸運的話也許AB兩隊可以在冠亞碰頭也說不定) 第一天預賽AB隊都一樣三戰全勝我想也不是僥倖,學弟的球技也在成長我本身在大學以前也沒打過排球(自己高中亂打碰碰而已) 正規的訓練都是近大學練的,向學長討教我們也都清楚會計系本身男生不多,(我們一屆不到40個男生,有四支系隊要搶人) 扣掉不打球不運動和不能運動的,先天上我們會計系能收到的可用之兵也不多但很幸運我們近四年來每年都能經由後天練習銜接上學長畢業留下來的空位除了可能先天身高和彈性等優勢,我們的球員也一半是靠練習出來的練習時間不多,所以如何有效利用短暫的練習就更重要(更能避免不必要的受傷) 我想你們可以去網路上搜尋一下排球的動作教學, 大陸那邊拍了一些教學短片不錯用,我大一大二有參考練適度的重量訓練和體能也能幫助你們增強基本身體能力聰明的想,想想怎樣會打得好,而不是埋頭自己亂練傻傻的作,動作知道之後就要不斷的練習,把動作內化成身體的本能反應看你們選手對快攻有興趣我大一的時候學長說打快攻就只有一個字,快! 慢了就沒有快攻的契機了攔網手的體力消耗在隊上消耗很快快攻每一球都要跳,不論是不是舉給你然後攔網要跳,所以我們有自由球員替補他們調整體力而我們快攻手在面對你們比賽的過程中,後來戰術上使用快攻次數變少除了調整球員體力之外, 一部份原因也是因為怕你們在地板上撲來撲去會受傷受傷對於依個人力吃緊的球隊會很困擾,也會阻礙你成長的速度大學只有四年,最好不要浪費球季在養傷上面看你們打得認真,我覺得你們很敬業 (有些學校和我們打的過程中可能鬥志都沒了) 自己也可以在練習時錄影,比較自己和網路上示範的動作差異在哪大家都台政的,相信腦袋都很聰明,也知道哪邊有資源可以利用看看別的強隊的練習過程,也可以去校隊討教,行有餘力也可以進去磨練希望你們明年之後會更成長~好好善用我們的舉球員XD 我相信你們這麼年輕的球隊,每個球員可塑性都還很高大有可為,好好加油~~ 如果變強隊了也不要驕傲,嚴謹的態度打每場球, 打球比賽可以有笑容,但對球賽的態度和專注絕對不能少未來幾年一定會有你們的舞台~ 今年北會盃是我最後一次穿球衣打球, 大會杯我就會站再場邊讓大三學弟上來累積實戰經驗而這次北會杯我覺得我個人表現很好,打的很過癮退休的戰役打的很漂亮,順利完成四連霸我也對得起學長學弟, 我也對的起我自己,大學四年球員生涯這次我真的沒有遺憾也祝你們大學四年生涯也能有個讓自己覺得沒有遺憾的球季路人祝福你們 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.181.202 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.136.14 ※ 編輯: jordan00497 來自: 140.119.136.14 (12/15 21:31)

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jordan00497

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librar06

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iamhowhow

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