[心得]新生盃的心得
我們總共打了三場比賽一共六局
先講好的方面八
我覺得發球都還不錯 阿家上周練到手受傷真的讓我很感動
不過我在這邊說一下 請不要太容易把身體練受傷
身為運動員 保護自己不受運動傷害絕對比贏球更重要
所以我常常練球練一練 會問新加入的成員有沒有不舒服
大家都是人生父母養的 請多多照顧自己的身體
我也覺得後排接發球 如果大家都真的跑到位的話 接得不錯
今天有幾球大家都接的不錯
先講要改進的部分好了
我再排初打PLAY 常常會看到某方隨便一顆平靜無比的慢速球
直接掉在腳邊的失分
畢竟是排初 我也不可能要求對方一定要 心無旁騖的把球黏回去給舉球員
我相信大家一定都有在注意球 甚至有可能太專心看球
連動作都忘記擺了喔
希望我們能夠在練習的時候改變這個問題
我覺得可以用大小球練習的修正版(讓練習者猜不到球向之類的)
才可以讓大家確實的練習到 眼見球 腳跑位 手擊球的三項動作要點
還有就是我認為大家都太溫和了
除了球技以外的東西 企圖心也占很重要的一環
所以不管是前排後排 我們都應該要更跑起來一點
打2號和4號的球員更是要心無旁騖的給予施壓
噢隊最後要跟今天上場的弟兄們說聲抱歉
我有時候求好心切 講話會比較低俗一點
如果有被我冒犯到的感覺 直接告訴我 我很抱歉
我也被家桓學長提醒了 不好意思各位
最後在提一下_二三四的78兩節都有排球初級班
我已經混入二三兩天 認識幾個好朋友了
大家也可以多打PLAY 實戰可以學到很多東西
包括前排蘭網 後排該怎麼對應之累的
我也不是很會阿 但是看著看著 模仿他們
見見的可以抓到一點訣竅
這三場比賽 大家幾乎都上場過了
我覺得每一個人的表現都很棒
老鳥都比剛加入的時候進不了許多
剛加入的成員也很認真的問我問題 意起練習
我都超感動的
最後反省自己
1.發球很明顯還可以調整 國源今天被我拉去打PLAY
場上有個個子矮矮的球員 打的球很漂亮
2.接發球後，球速沒有很明顯的下降，有些球還是會轉
只要會轉就不是一顆好舉的球
3.攔網個人練習不足的情況下 沒辦法有效運用到場上
有的時候明明就是很明顯光看腳跟他的眼睛就知道他要扣哪邊
卻還是失敗
4.攻擊位不能有效的運用到場上，從九月跑攻擊步跑到現在
卻因為沒有把握 沒有放膽去攻擊
5.發球今天有發失敗一次 我必須嚴肅的看待這件事情
因為一次攻擊得分總共要多少因素牽涉其中
一次發球失分就是一次發球失分
6.餵球給攻擊手的時機算抓的可以 但是位置不是有點貼網
就是不夠前排 削弱攻擊手能給予的球速
7.企圖心不足 救球不夠快狠準
還有很多一時想不起來 還請各位多提醒我
大家一起加油八
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鴛鴦相抱何時了。
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