[心得] 星期五的練球
突然有點小小的感觸
大家看看就好
不知道從什麼時候開始(印象中是暑假吧)
我的腳就一直在痛(足底筋膜炎)
無法盡情的跑 跳 或是大幅度的身體伸展
但我好像還是有事沒事跑去打球
在場上或是練球時
漸漸的
我開始不勉強自己去接一些我接不到的球
或是我累了就不繼續練基本動作
(有點不知道怎麼形容這個狀況)
總之
我開始偷懶不喜歡練基本動作
因為有腳痛這個理由
這一切的契機是昨天在練對牆時對於自己無法完成預定的進度所感到的懺悔
好吧 這篇其實沒什麼重點
我想說的是
大家真的要多注意身體
練球前的暖身一定要做足
運動傷害真的是個很可怕的玩意(雖然我的狀況不太算啦)
然後呢
身體健康時真的要好好把握
也期許大家現在練球能把基礎動作紮穩
很辛苦但一定要多練
練了就是你的了!
大家一起加油吧
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