[心得] 風狂雨驟 只想練啦啦

看板NCCU_AT-LALA作者 (憨囝仔)時間14年前 (2010/03/16 00:21), 編輯推噓7(702)
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呀,最近天氣多變化, 一下晴天一下就霪雨霏霏了, 各位練習完會冷請換衣服或穿外套, 感冒是會跟不上進度的嘿。 技巧的難度越來越高了, 今天的toss跨騎, 有些組別可能節奏沒有搭配好、男生肌力不夠、女生跳不夠高... 這時,就要跟你們的partner培養好默契,練習累了, 可以手牽著手走出去戶外, 抬頭,滿天星斗,多美。 再回來練技巧,就成功了! 這篇的重點是,技巧會越來越難,像是再來的電梯, 不要因為一次練習看似遇到瓶頸了,就疲憊氣餒, 加油!我們一定可以的! Ready one two down up 節奏看似簡單, 但要跟PARTNER搭配好才能輕鬆省力, 有空可以一起數拍,練習淺蹲、深蹲以後UP的感覺, 這兩個預備蹲是有意義的,要和後來的跳躍連接起來。 讓我們以頭撞到天花板為目標,加油。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.199.45

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會計啦啦向前衝!
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會計啦啦向前衝!!
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會計啦啦向前衝!!!
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會計啦啦向前衝!!!! 撞到天花板為目標!
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會計啦啦向前衝!!!!!
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啦啦向前衝!!!!!! 軒哥說的好!
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計啦啦向前衝!!!!!!! 肌肉頭頂天花板
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計啦啦向前衝!!!!!!!! 我們要把天花板撞破!
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啦啦向前衝!!!!!!!!! 往裡面站一點就好了阿XD
03/16 23:43, 9F
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