[心得] 下禮拜一
下禮拜一
一定要到噢
不到記得打電話連絡隊長請假或是MSN敲我們
不然分組就沒有算你一份噢
嗯嗯
提醒一下
下次練習 要量體重噢!!!
男女生都要
所以趕快控制一下吧(雖然我剛吃了一碗乾麵)
聊一下今天的練習吧
今天其實新教的技巧也很簡單
大家都沒甚麼問題
其實最重要的還是最基本的toss
因為toss是男生最基本肌力跟女生跳躍力的展現
當然還有平衡感
toss做的好的話
其他技巧也沒甚麼好怕的
所以做toss的時候不要覺得無聊
發現問題就趕快請教
恩
大部分的人今天單股立姿跟插秧都做得很好
有練有差噢
給大家鼓鼓掌!!
今天大家也看到學長姐示範的技巧
下禮拜四就要開始練摟
備戰摟
女生身體再繃住一點 男生肌力再加油
相信自己 我們會拿冠軍的!!!!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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