[真的] 說到做到
禮拜四、五都沒來的,也沒請假的男生
很抱歉!!
下次練習請笑納『兩倍』
不要告訴我,你沒有看板的習慣
大概的內容是:
操場 x2
伏地挺身(每輪) +5
跨騎 (大小腿) +10
仰臥起坐 +10
先這樣就好
啦啦隊沒有管理好,我也有錯
我陪你們練!!
加油
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.135.134
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