[足球] 11/21練球實錄

看板NCCUEco_SC作者verilqua (新的開始~)時間20年前 (2005/11/21 19:57)推噓8(8推 0噓 4→)

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今日出席：卿源、南秋、輝雄、惟盛、宗梧、Judy、阿凱、猴子、漢堡今日遲到：倉田、歐北、小紅、品瑩、千鶴練習動作：一. 1.跑操場兩圈(只能用腳尖跑步) 最後的直線開始衝刺抓人 2.南秋版搞笑熱身操 3.腳踏樓梯伏地挺身二. 分成三個人ㄧ組 1.在兩側的分別傳球給中間的，中間的接完一球，要迅速轉身接下ㄧ球 2.兩側的人分別做高拋球，使中間的人能做出用腳內側踢球的動作 3.同1和2的動作，只是多了後面有一個人，使中間接球者產生壓迫感，虛擬的敵對球員 4.兩側的人做高拋球，中間的人練習頭鎚三. 分成兩隊比賽，比賽場地中央擺上六個角標，碰到角標就算違例要給對方球心得：系際盃竟然延賽了....希望天氣趕快變好啊!! 大家的熱情要ㄧ直延續著喔~~ 今天看大家比賽，感覺動作有比較流暢喔~ 基本動作都要記好啊...平常也要常常找機會練習! 現在的天氣..算是台北的冬天嗎? 被窩真的很舒服.....起床變得更難了.... 可是今天到五人制場地時...看到還是有很多人已經到了給大家鼓掌喔~~~ 要多多練球比賽才能拿出更多實力雖然不知道系際盃什麼時候開始可是隨時都準備好戰鬥就是我們現在可以做的!! 我想要趕快穿上那件英格蘭的足球衣幫大家加油啦... 所以天氣趕快變好喔!!! by 品瑩 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.130.126

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hodalahey

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