[閒聊] 龜龜加油!!
這又是個體育老師跟我們分享的減肥常識網站XDDDDD
想減肥的人其實下學期可以考慮去修健走課喔XDDDDD
老師很好笑
整堂課一直在走路看風景~~~~
http://ifit.fashionguide.com.tw/calculator/calculator_daily.php
可以點選上面的網址,去看看自己的基礎代謝率~
我想我們應該都屬於輕度或輕微活動量的吧!!
有興趣的可以算看看自己平時吃了多少大卡囉~~~
不要忘記了~~~7700大卡=1公斤體重~~加油!! keep going!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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