[閒聊] 龜龜加油!!

看板NCCU09_Stat作者 (彥君)時間14年前 (2010/03/18 00:25), 編輯推噓6(601)
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這又是個體育老師跟我們分享的減肥常識網站XDDDDD 想減肥的人其實下學期可以考慮去修健走課喔XDDDDD 老師很好笑 整堂課一直在走路看風景~~~~ http://ifit.fashionguide.com.tw/calculator/calculator_daily.php 可以點選上面的網址,去看看自己的基礎代謝率~ 我想我們應該都屬於輕度或輕微活動量的吧!! 有興趣的可以算看看自己平時吃了多少大卡囉~~~ 不要忘記了~~~7700大卡=1公斤體重~~加油!! keep going! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.131.104

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龜龜?
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是楊振谷
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我還需要61600大卡才能達成目標TAT.....辛酸阿~~
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樓上是想增肥八
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7700大卡=1公斤 怎麼有種絕望的感覺呢..
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聽說只要一天不超過1000卡就可以慢慢瘦下來…
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好像只要比自己需要的少就可以了
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